ハゲ家系で、親父はつるっぱげ

兄弟もみなハゲ進行中・・・!


そんな絶望的な中、

俺だけフサフサな理由、それは…




※一時期はてっぺんの地肌が透けていた俺の頭

俺だけフサフサな理由

その秘密はここで紹介している食習慣だと確信している。
その食生活を実行して一週間くらいで
赤く炎症していた俺の頭皮の色が白っぽくなってきた。

三週間もすると中学生の時のような
青白くて弾力のある頭皮に生まれ変わった。


ちょうどそれぐらいから、
かゆみがなくなって、
洗髪時の抜け毛も明らかに減った。

いちいち数えていないので正確に分からないが、
抜け毛は半分以下になったと思う。

頭皮の状態が良くなって抜け毛が減れば、
薄毛も回復していく。これは当たり前の話し。

2ヶ月後には
悩みのタネだったつむじ辺りの薄毛が、
まったく気にならないレベルまで回復した。


会社の上司(←石橋貴明なみのドフサ)にも
「おまえ毛、増えたな。スカルプD使ってるだろ(笑)」
とからかわれる始末。シャンプーだけじゃ無理だっつーの。

正直、ここまでの効果は期待していなかった。
それだけに喜びはデカイ。
そんな俺はチンコもデカイ(←ウソ)

俺の頭をここまで復活させてくれた育毛の最終兵器には、
心から感謝している(←これはマジ)

これからも、この調子でフサフサをキープ出来れば言うことなしなんだが、
先のことはまだ分からん。なんせ超エリートのハゲ家系なんで…

いざとなったら最終奥義のミノキとプロペシアも使う心構えでいるが
いざとならないで欲しいと切に願っている今日このごろ。

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ハゲによい食べ物


ハゲによい食べ物
1 :毛無しさん:2010/12/02(木) 12:26:01 ID:AGwa87ax
なにがありますか


2 :毛無しさん:2010/12/16(木) 00:37:49 ID:5S96gfdX
age


3 :毛無しさん:2010/12/16(木) 00:45:58 ID:bFAgzPZz
フィナステリドとミノタブ


4 :毛無しさん:2010/12/16(木) 01:36:19 ID:V3oqR57O
    


5 :毛無しさん:2010/12/16(木) 01:37:00 ID:V3oqR57O
 


6 :毛無しさん:2010/12/16(木) 02:14:46 ID:2MQbvwQl
河豚の肝


7 :毛無しさん:2010/12/16(木) 09:26:06 ID:8gK19xfD



8 :毛無しさん:2010/12/16(木) 09:36:44 ID:235fBDxe
玄米・ゴマ塩・梅干・沢庵・金平牛蒡・ひじきレンコン・小豆南瓜・みそ汁・・・・・等々昔ながらの
食生活を送ることです。
そして、出来る限り噛んで噛んで噛みまくることです。


9 :毛無しさん:2010/12/16(木) 12:09:22 ID:yHhHUgws
牛のレバーとか良いと思う。


10 :毛無しさん:2010/12/16(木) 12:24:54 ID:lYVZNRZW
やっぱワカメ
ワカメ自体が頭髪の栄養素を含むのでなく、脂肪分吸収がすごい
こぶし大のワカメを食った後のウンコといったら、そりゃもう(ry


11 :毛無しさん:2010/12/16(木) 13:02:42 ID:o52Smy/V
近くのコンビニで一心不乱に残飯を漁るハゲがいた。



12 :毛無しさん:2010/12/16(木) 20:37:53 ID:QZiK4Qxj
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/hage/1185612016/

ここにこい


13 :毛無しさん:2010/12/16(木) 23:39:07 ID:HwPB5ZVK
唐揚げ弁当で ハゲが治った、今じゃ どふさ


14 :毛無しさん:2010/12/16(木) 23:41:27 ID:ZeRKnR3Y
生のワカメ美味しいけど高い(´・ω・`)
乾燥ワカメだと美味しくないし
効果もなさそう・・


15 :毛無しさん:2010/12/17(金) 00:04:21 ID:NNx2X791
食べるラー油


16 :毛無しさん:2010/12/17(金) 00:24:17 ID:VVcQRzpO
食べる馬油



17 :毛無しさん:2010/12/17(金) 01:14:34 ID:KtdVEUgJ
>>13
ウソイクナイ
>>14
乾燥ワカメの方が栄養あるんやで


18 :毛無しさん:2010/12/17(金) 05:47:18 ID:LBUkbvZH
野菜だよ。
ベジタリアンにハゲは居ないだろ。
ホームレスにハゲが居ないのも肉を食べないから。
脂が毛穴に詰まって毛が細くなって抜ける。
あと疲れすぎや寝る前の飲酒も駄目。


19 :毛無しさん:2010/12/17(金) 08:41:09 ID:p2owczHv
ベジタリアンとかサンプラザ中野しか思い浮かばん


20 :毛無しさん:2010/12/17(金) 09:55:58 ID:CNerZhBp
ホームレスは確かに毛がうっとうしいほど多いね


21 :毛無しさん:2010/12/17(金) 10:11:09 ID:5uGOa8GO
>>14
俺の親父、潰瘍性大腸炎で30年ぐらい野菜しか食べてないけど髪薄いぞ。
俺も親父の影響で半端じゃない量の野菜食べてるけど、30歳にして髪薄いぞ


22 :21:2010/12/17(金) 10:13:10 ID:5uGOa8GO
間違えた>>18だ


23 :毛無しさん:2010/12/17(金) 10:24:03 ID:CNerZhBp
ドレッシングとか油脂系もやめないと
毛穴に詰まるんじゃない
パンも標準で油がついてる


24 :毛無しさん:2010/12/17(金) 11:00:13 ID:nv5yQ6WI
マクロビやれば治るよ!


25 :毛無しさん:2010/12/17(金) 12:53:34 ID:5uGOa8GO
マクロビ創始者の頭髪
http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/6/6c/Georges_Ohsawa_%2802%29.jpg/170px-Georges_Ohsawa_%2802%29.jpg

写真は60ぐらいだろうか?
これを多いと見るか少ないと見るか・・・。

甲田もそうだけど、菜食主義者ってなんか老けて見えるんだよね。
みんな皺がものすごい。
しかも意外と短命、マクロビの創始者73で死んでるし。

梅宮辰夫なんて肉が大好物で焼肉店まで経営してるけど皺なんて全然ないよ、もう72歳だぜ。
http://sankei.jp.msn.com/photos/entertainments/entertainers/090408/tnr0904080738002-p13.jpg


26 :毛無しさん:2010/12/18(土) 02:42:56 ID:qiCABZii
お、桜沢如一大先生だね!
こんなくそスレにマクロビを知っている人がいるとは・・・・・・。


27 :毛無しさん:2010/12/18(土) 14:08:21 ID:LT2Qczez
マクロビオテックは確かに、身体にはとてもよさそうですね。
ただ、即効性はないのではないのでしょうか。


28 :毛無しさん:2010/12/18(土) 16:39:10 ID:VSrD9agj ?2BP(0)
酒粕
毛根にも良いって
スーパーの宣伝で言ってたぞ




29 :毛無しさん:2010/12/19(日) 08:00:04 ID:FTMjrklT
酒かすのうまいレシピって?


30 :毛無しさん:2010/12/19(日) 08:14:13 ID:MhOpIPYP
>>28
スーパーの宣伝かよw


31 :毛無しさん:2010/12/19(日) 11:26:50 ID:/A2yGkvz
 多雨林が豊富なタコ


32 :毛無しさん:2010/12/21(火) 16:55:36 ID:uytXuw8G
【健康】トマトにリコピンとは別の、さらなる健康効果成分を発見・・・大阪市立大
http://raicho.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1292910229/


33 :毛無しさん:2011/01/30(日) 06:51:25 ID:gXCV1n8V
納豆だと思うよ。


34 :毛無しさん:2011/02/03(木) 14:28:39 ID:kolW+Vap
>>25
肉はコラーゲンが豊富だから、肌スベスベになるんだよ
魚orコラーゲンサプリを取れば問題なし


35 :毛無しさん:2011/02/05(土) 16:53:36 ID:R5I0BbAO
納豆朝、豆乳を毎晩のんでたら抜け毛がなくなった
これはすごいな
でも生えてこない。




36 :毛無しさん:2011/02/06(日) 13:10:33 ID:s8ptpJKL
コラーゲン来たで
http://sankei.jp.msn.com/science/news/110204/scn11020415100000-n1.htm


37 :毛無しさん:2011/02/06(日) 17:54:51 ID:AWiKRNhW
乾燥わかめ買ってきたんですが、
一日にどのくらい食べれば、髪に効くんでしょうか?


38 :毛無しさん:2011/02/06(日) 18:28:21 ID:z/VClqDl
>>37
3袋くらい食べれば大丈夫だと思います。


39 :毛無しさん:2011/02/06(日) 20:14:04 ID:vM5b9q2s
>>38
胃の中で膨張して死ぬだろ。

一番のオススメはきな粉ドリンク。
次点でゴマ。


40 :毛無しさん:2011/02/20(日) 21:39:56.98 ID:SCvEjiK2
>>39
そのきな粉は一日どのくらい
摂取すれば効果あるのでしょうか?


41 :毛無しさん:2011/02/22(火) 17:09:23.08 ID:SYElo3Rh
納豆→メカブ→煮干し…これをローテーションしてる。


42 :毛無しさん:2011/02/22(火) 18:21:14.18 ID:t5yk0MZD
やっぱり、ずんぐりもなかでしょ!


43 :毛無しさん:2011/02/25(金) 13:24:59.08 ID:gR0l2GdX
大豆イソフラボンは何も大量に摂取しなくてもいいそうだ
1日豆腐なら半丁、納豆なら1パックで十分


44 :毛無しさん:2011/02/26(土) 04:43:31.68 ID:Gc+9iP0A
納豆で抜けけ毛がないよいま、はえてこないけど


45 :毛無しさん:2011/02/26(土) 08:56:09.08 ID:aVdOreR2
日本語しゃべろ
ハゲ


46 :毛無しさん:2011/02/26(土) 09:37:59.43 ID:BnYE2JGa
黒ゴマは効くね 毛も太くコシが出て抜け毛が減る


47 :毛無しさん:2011/03/20(日) 12:49:44.39 ID:Vng4SbbF
野菜は効果ないのかなあ
らでぃっしゅぼうや の社長ハゲてたね
@今日のテレビ


48 :毛無しさん:2011/03/20(日) 12:51:47.57 ID:kp8Lmi8a
黒ゴマ ほんと??
今着色系がおおいからな・・・

フツーのゴマはだめかな


49 :毛無しさん:2011/03/21(月) 02:27:05.16 ID:673zt1dS
いわし、納豆(大豆)、黒ごま で間違いない


50 :毛無しさん:2011/03/21(月) 03:03:17.79 ID:673zt1dS
あと、食べ物ではないが漁師・サーファーに禿げは少ない。
海からの風浴をびるだけでいいかもだな。


51 :毛無しさん:2011/03/21(月) 05:52:17.02 ID:0AifAvM7
甘酒が脂性と美容に良いらしいからハゲにもいいかもな
もちろん砂糖入ってない甘酒な


52 :毛無しさん:2011/03/21(月) 10:15:02.03 ID:kA3CYsl9
マンカス


53 :毛無しさん:2011/03/21(月) 16:41:14.70 ID:VKk6HQLt
でも酒粕って春夏は売ってないよね
砂糖入りのやつは売ってるけど




54 :毛無しさん:2011/03/21(月) 17:46:46.05 ID:SYW32S1M
鯖、納豆、わかめ入りの味噌汁


55 :毛無しさん:2011/03/21(月) 18:10:38.17 ID:Fh2o0WAC
>>50
沖縄人も
強い日差しかな? 諸刃の剣ぽいけどw


56 :毛無しさん:2011/03/22(火) 14:16:53.90 ID:zIsKG1D4
>>51
腸内の油を吸収するらしいね
ハゲと関係ないけど美白にも良いらしいね

>>53
麹と米と食塩だけのやつが百均にあったよ
どうせ自作とか続かないし百均でよくね?
百均変な物入ってるかな?


57 :毛無しさん:2011/03/22(火) 14:54:14.92 ID:an4Ifadl
缶詰のイワシがいいらしいよ
オイルサーディーとかいろいろあるし


58 :毛無しさん:2011/03/22(火) 21:12:53.55 ID:nHx4RVoF
サバ缶じゃだめ?



59 :毛無しさん:2011/03/23(水) 03:01:50.07 ID:p7nxZNTt
イワシわ尿管結石になるから注意


60 :毛無しさん:2011/03/23(水) 05:35:18.06 ID:t3OkTXVf
>>50
サーファーはハゲ多い


61 :じゃがいもの皮:2011/03/23(水) 12:06:19.68 ID:t9tWI9lR
>>56
その百均も春がすぎるとなくなると思う
けど、酒粕は丁寧にラップして
冷蔵庫や冷凍庫に入れておけば
一年以上持つみたいだよね

ところで
じゃがいもの皮がハゲを防ぐって本当かな?
市販のじゃがは防カビ剤とかかかってるから
ちょっと不安だけど;


62 :毛無しさん:2011/03/24(木) 05:01:49.03 ID:WxjOM6cE
>>61
甘酒百均からなくなるかもしれないのか…
買い溜めできないかと思って賞味期限見たら今年の6月だったからとてもじゃないけど夏場乗り切るほどの大量買いは無理だな


63 :毛無しさん:2011/03/24(木) 05:09:06.96 ID:WxjOM6cE
>>61
ジャガ芋の皮ググったら確かに効果ありそうなことかいてあるね
有機栽培のものをよく加熱して食べるなら主食にもなるし良いかもね


64 :毛無しさん:2011/03/28(月) 11:34:15.12 ID:IZ5Gb4cE
甘酒買って生姜入れて飲んだ
効果あるかわからんが普通に旨いな


65 :毛無しさん:2011/03/28(月) 11:37:20.27 ID:YfSPG9Ph
豆乳のんでて抜け毛はへったかな
はえてこないけど


66 :毛無しさん:2011/03/28(月) 15:16:48.94 ID:c1zFsDnh
魚の皮、
DHAとコラーゲンが豊富。


67 :毛無しさん:2011/03/28(月) 20:01:38.24 ID:ewBVKo4X
宮城のハゲだけど毎日メシが菓子パンですしにたい


68 :毛無しさん:2011/03/31(木) 21:21:07.31 ID:eKrU3agW
何年も前から髪がスカスカな感じで頭皮が目立つ感じだったんだけど、
最近風呂上りに頭をよく見てみると
「あれ?頭皮があまり目だたくなってるんじゃね?」
ってことに気付き、最近生活習慣等で変化したことが何かあっただろうかと考えてみた。

心当たりがあるのは、昨年末あたりから
・毎日ほぼ1本(主に夕食直後に)トップバリュのカルシウム入り乳酸菌飲料
 (ヤクルトと同様のパッケージのやつ)を、
・毎日ではないが1か月に3Lくらいのペースで主に昼に、野菜一日これ一杯(またはこれ一本)を
飲むようになった、ってところだけど、これらのどちらかまたは両方は髪に良いのだろうか。


69 :毛無しさん:2011/03/31(木) 21:46:29.71 ID:upgMspF5
野菜ジュースとかほとんど製造過程で栄養壊れてるから意味ねーよ


70 :毛無しさん:2011/03/31(木) 22:02:36.81 ID:kjfEIE4U
食物繊維やミネラルは壊れないから意味無くはない


71 :毛無しさん:2011/04/01(金) 00:29:36.40 ID:VI5poQEf
生えるラー油


72 :毛無しさん:2011/04/01(金) 02:12:35.82 ID:DA8zOnJP
納豆って今品薄なんだよね。
俺の髪も薄くなっちゃうよ


73 :毛無しさん:2011/04/02(土) 18:00:34.96 ID:zL8ZIs26
>>68
これで効果あるって
以前の食事がよっぽど悪い?

乳酸菌って本当は植物性がいいのかなあ
味はやっぱヤクルトが天下なんだけどなあ

つーか、このスレの人の
放射性物質対策キボンしたいわ


74 :68:2011/04/02(土) 21:06:45.54 ID:410MvdI+
>>73
以前の食事は>>68のほかは殆ど変わってない


75 :毛無しさん:2011/04/02(土) 22:02:47.32 ID:zL8ZIs26
>>74
いや・・あの・・
ほかの食事の内容が悪い場合はって意味で書きました

今まで野菜を全然とってなかった人は
野菜ジュースでも摂らないより全然いいだろうし

あと乳酸菌効果ある人は胃腸が弱かったのかもだしね
男性型以外のハゲって
食事ですごく変わるよね

ネコや犬も餌で毛艶全然違うもんね


76 :毛無しさん:2011/04/03(日) 16:12:21.48 ID:242r0ZBD
一日に一回は主菜にわかめをまぜて、ご飯には納豆。
あと効果はわからんが、お酢もよくかける。
まじで抜け毛激減した。シャンプーで手につく抜け毛の数も両手でおさまる


77 :毛無しさん:2011/04/12(火) 23:10:15.46 ID:biNhO+FI
するめ



78 :毛無しさん:2011/04/21(木) 06:23:58.54 ID:njpZn6gX
せんぶり茶


79 :毛無しさん:2011/04/21(木) 10:15:08.78 ID:SX3oPxZc
傷っ禿で毛根から死亡している私にハゲに良い食べ物って…ヽ(`Д´)ノハエネーヨ!!


80 :毛無しさん:2011/04/21(木) 18:47:16.16 ID:0tpJNDca
あきらめたらそこで試合終了ですよ


81 :毛無しさん:2011/04/21(木) 19:17:24.29 ID:SX3oPxZc
>>80
おまいもハゲ板民なら分かるよな? 毛根死亡とはどういう事か('A`)


82 :毛無しさん:2011/04/27(水) 12:36:52.70 ID:K55fmJRi
土ではなくアスファルトに草をはやせということですか



83 :毛無しさん:2011/04/27(水) 19:18:23.00 ID:220N4VuO
ワカメ食え


84 :毛無しさん:2011/04/27(水) 19:39:52.89 ID:P8cK61MY
わかめはうんこの出がよくなるだけ


85 :毛無しさん:2011/04/27(水) 19:51:53.53 ID:yxeCSrsM
ウンコ食え


86 :毛無しさん:2011/04/27(水) 20:02:06.16 ID:fXkvsnlG
スルメはいいぞ。高タンパク低脂肪タウリン豊富


87 :毛無しさん:2011/04/27(水) 20:24:09.23 ID:zPO/DFXV
らっきょは血液をサラサラにするよ


88 :毛無しさん:2011/04/27(水) 20:51:10.85 ID:BGYsFqGV
>>86
スルメかんでると血行も良くなりそうだよね
勉強する時に噛んでると効率良くなるらしいし


89 :毛無しさん:2011/04/27(水) 21:54:11.46 ID:nOPpZdj8
セシウム米


90 :毛無しさん:2011/04/29(金) 23:01:01.53 ID:weMlptEQ
わかっちゃいるが、油もんとか菓子とか酒ばっか
煙草もね

俺、修行僧じゃないからね
不節制しまくりだよ


91 :毛無しさん:2011/04/30(土) 00:51:58.69 ID:jBMvBl7U
そもそも食い物に発毛効果はない。髪の毛に艶を与えるとかはあるやもしれんが。食い物をどうこうするよりサプリメント飲んでた方が気持ち的に楽

強いてあげるなら納豆ともずく酢のコンボ


92 :毛無しさん:2011/05/01(日) 22:53:11.60 ID:LrsOIkXN
サプリとかw


93 :毛無しさん:2011/05/05(木) 03:16:34.96 ID:NkwOKmWu
青汁飲み出した

デブハゲなのでまずは健康考えて


94 :毛無しさん:2011/05/05(木) 03:33:05.10 ID:R4TXmqpO
エビオス効きます


95 :毛無しさん:2011/05/25(水) 18:41:01.45 ID:MffywrhT
海産物の放射能汚染が現実になってきたな
ワカメ毎日のように食ってんのにどうしよう


96 :毛無しさん:2011/05/26(木) 11:26:01.06 ID:DxxDDV65
ハゲ糞喰らえwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww


97 :毛無しさん:2011/07/19(火) 18:42:50.58 ID:zaKYttj4
チョコレートどうですか? 
ネットでもあまりハゲに悪いときかないんで


98 :毛無しさん:2011/07/20(水) 00:53:27.79 ID:weT+J3f+
>>97
俺はチョコには目がなく、今も食べてるくらいだ。
ちなみに俺はこの板に来ています。


99 :毛無しさん:2011/07/20(水) 00:54:26.01 ID:weT+J3f+
酒糟は味噌汁に入れると旨いよ

あとは餅網で焼いて、しょうゆつけて食べる


100 :毛無しさん:2011/07/20(水) 12:37:30.54 ID:TRXgxlkg
>>98
チョコレート大好きな俺のつれがドフサなんすよ 
30代後半、ちなみに昔から甘党で飯でガリガリくんやジャイアントカプリコ食ってた奴  
んで先輩の健康オタクで食事に気をめちゃくちゃ遣ってる人はスカスカなんすよ! 
どういうことっすか?!


101 :毛無しさん:2011/07/20(水) 12:39:37.58 ID:TRXgxlkg
ちなみに連れのドフサがタバコ、酒やります 
スカスカ先輩はタバコ、酒全くやらない 
おかしいんすよ、俺が検証してることと逆の結果がでてる


102 :毛無しさん:2011/07/20(水) 12:43:44.70 ID:UFbZC7jN
青汁いいよ


103 :毛無しさん:2011/07/22(金) 15:04:40.93 ID:lza1T9vA
青汁って作る必要があるじゃないすか 
ずっと仕事で外にいるんで飲むにのめないんすよね 
コンビニでペットボトル青汁とか何で売ってないんだろ


104 :毛無しさん:2011/07/22(金) 17:12:31.46 ID:6fPEW2sA
アロエ〓DHTを100%阻害するらしい。


食べてみようかな



105 :毛無しさん:2011/07/22(金) 20:32:55.41 ID:FA9Bt/DK
納豆や豆乳がいいということは、枝豆辺りもいいのかい


106 :毛無しさん:2011/07/23(土) 01:46:04.85 ID:e3WiA6cN
納豆だけ食ってても仕方ないだろうし何事もバランスだな
油が多いのは控えるべきかもしれない


107 :毛無しさん:2011/07/23(土) 19:33:22.90 ID:PFdPBg5f
今日はごはんに黒ゴマと戻してないカットわかめととろろ昆布をのせ、味噌汁に納豆とあおさのりと豆腐をいれて食した。
明日の俺はふさふさだろうか。


108 :毛無しさん:2011/08/16(火) 17:23:24.23 ID:T4ql5oXz
育毛は一日してならず


109 :毛無しさん:2011/08/25(木) 14:14:31.81 ID:rxbsQjeu
リンゴが良いらしい



110 :毛無しさん:2011/09/01(木) 00:25:26.35 ID:v/sovEL2
ほんまでっかtvみた?唯一効くのはシナモンだって


111 :毛無しさん:2011/09/18(日) 09:55:39.75 ID:EjzmxvfU
腹八分に医者いらず?
ttp://dreamwhile.exblog.jp/13019997/

見比べてみますと、右側の腹七分の食事を続けたサルの方が若々しいことに気付くと思います。
前回もお話しましたように、栄養不足にならない範囲でカロリー制限をすれば、老化はゆっくり進むのです。
ttp://pds.exblog.jp/pds/1/200911/21/71/c0208671_64540.jpg

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| ハゲによい食べ物 |


ハゲが変えた、俺の人生。





「俺とおんなじハゲかたしてるやんけ!」

はじめて玉●宏の薄毛を発見した時は戦慄が走った。
てっぺんの地肌の透け具合が俺そっくりだった。
このまま進行すれば志村けんまっしぐら。



だが、けんは絶対無理。

けんは俺の思い描く将来像とはあまりにもかけ離れている。
「俺は郷ひろみや田村正和のような渋いおやじになりたいんだ。」
「志村けんみたいなセクハラおやじには絶対ならねえ!」

そう決意してから俺は変わった。

今までハゲは遺伝だから仕方がないと、
逃げてきたけど正面からハゲに立ち向かうようになった。

ネットで毎日、育毛の情報を調べて
髪によさそうな事は片っ端から実行した。

そのおかげで今の俺がある。
そのおかげで今の髪がある。


はげを克服してから、
何事にも積極的でポジティブな性格になったと思う。
人生が髪がすべてじゃないけど、
俺にとって髪は人格すらも変えるほどの存在だという事は間違いない。
















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