ハゲ家系で、親父はつるっぱげ

兄弟もみなハゲ進行中・・・!


そんな絶望的な中、

俺だけフサフサな理由、それは…




※一時期はてっぺんの地肌が透けていた俺の頭

俺だけフサフサな理由

その秘密はここで紹介している食習慣だと確信している。
その食生活を実行して一週間くらいで
赤く炎症していた俺の頭皮の色が白っぽくなってきた。

三週間もすると中学生の時のような
青白くて弾力のある頭皮に生まれ変わった。


ちょうどそれぐらいから、
かゆみがなくなって、
洗髪時の抜け毛も明らかに減った。

いちいち数えていないので正確に分からないが、
抜け毛は半分以下になったと思う。

頭皮の状態が良くなって抜け毛が減れば、
薄毛も回復していく。これは当たり前の話し。

2ヶ月後には
悩みのタネだったつむじ辺りの薄毛が、
まったく気にならないレベルまで回復した。


会社の上司(←石橋貴明なみのドフサ)にも
「おまえ毛、増えたな。スカルプD使ってるだろ(笑)」
とからかわれる始末。シャンプーだけじゃ無理だっつーの。

正直、ここまでの効果は期待していなかった。
それだけに喜びはデカイ。
そんな俺はチンコもデカイ(←ウソ)

俺の頭をここまで復活させてくれた育毛の最終兵器には、
心から感謝している(←これはマジ)

これからも、この調子でフサフサをキープ出来れば言うことなしなんだが、
先のことはまだ分からん。なんせ超エリートのハゲ家系なんで…

いざとなったら最終奥義のミノキとプロペシアも使う心構えでいるが
いざとならないで欲しいと切に願っている今日このごろ。

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

| スポンサー広告 |

【食事療法】


【食事療法】
1 :毛無しさん:2007/07/28(土) 17:40:16 ID:vP+eznp2
育毛にいい食材などまとめてくれ


2 :毛無しさん:2007/07/28(土) 18:26:38 ID:++pGW1so
嫉妬


3 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2007/07/29(日) 01:39:16 ID:ElFPB/yB
もずく


4 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2007/07/29(日) 01:57:08 ID:2/buSWB4
安いもずくはゴカイみたいな虫の幼虫って都市伝説みてから食えなくなった

そしておまいらももう食えないはず


5 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2007/07/29(日) 02:00:27 ID:roC4BNV0
ゴカイを知らないから問題ないっぽい


6 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2007/07/29(日) 02:44:59 ID:ElFPB/yB
それはゴカイだろう


7 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2007/07/29(日) 05:17:46 ID:AMzWAwbk
>>1
食糞健康法 【驚きの発毛】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/hage/1171709351/


8 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2007/07/29(日) 08:11:46 ID:omN2Hza7
ウンコ食うと病気なって死ぬだろw


9 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2007/07/29(日) 09:05:16 ID:ElFPB/yB
キムチ


10 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2007/07/29(日) 09:14:47 ID:FuNOJzgm
髪の材料となるタンパク質。卵、豆類(大豆、納豆)
あとはビタミン(緑黄色野菜)
ミネラル(小魚など)


11 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2007/07/29(日) 09:17:14 ID:FuNOJzgm
あと皮膚・粘膜の健康維持を助ける黒酢や亜鉛が良いよ


12 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2007/07/29(日) 09:32:54 ID:iOURD+ZQ
残念ながら遺伝してる奴は何食おうとハゲていく。


13 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2007/07/29(日) 09:46:33 ID:ElFPB/yB
納豆


14 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2007/07/29(日) 14:11:19 ID:+eAPGfh4
要は遺伝型も、男性ホルモンに反応して過敏に皮脂が出るのが原因なんだろ?
やっぱ油っこいのを控えるのがいんじゃないか


15 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2007/07/29(日) 15:44:21 ID:xgP1ORpQ
>>12
まあ、そうだろうけどスピードは落とすことが出来るだろう
育毛に良い食事ってのは体にも良い食事だろうし・・
しかしハゲるぐらいなら死んだほうがマシってやつ多そうだ


16 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2007/07/29(日) 15:53:39 ID:iOURD+ZQ
遺伝による皮脂増加の脱毛は油物抑えたくらいでは絶対に効かない
ということは皆わかってるだろう。


17 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2007/07/29(日) 15:55:52 ID:iOURD+ZQ
かといって育毛業者の育毛剤とかマッサージに高い金払って皮脂を落とせばいいかというと
それも効果ないのは明白。
遺伝情報でハゲるようにプログラムされてるから、根本的に科学的に解明して治さないと無理。


18 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2007/07/29(日) 15:58:44 ID:ElFPB/yB
アルギニン


19 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2007/07/29(日) 17:11:13 ID:huI69rMv
無駄にはならんよ
俺は戦うよ

とりあえず色々調べて育毛に適してる食事メニューを考える
しばらくここをメモ帳がわりにさせてもらう



20 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2007/07/29(日) 17:14:54 ID:huI69rMv
■昆布
http://kenko.it-lab.com/shokuhin.php/142/

髪を強くする



21 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2007/07/29(日) 17:17:18 ID:aYKCoyxV
バランスだろ。バランス。



22 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2007/07/29(日) 17:27:50 ID:huI69rMv
主食(ごはん・パン・麺など
副菜(野菜・いも・豆・海藻など
主菜(肉・魚・卵料理・大豆食品など
牛乳・乳製品
果物

この5つのグループを意識して食べるのが最もバランスがいい


23 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2007/07/29(日) 19:47:26 ID:FV8IoXOm
納豆とか豆嫌いだから我慢して豆乳飲んでます。


24 :毛無しさん:2007/07/29(日) 22:48:11 ID:+eAPGfh4
朝は岩海苔とご飯、納豆か豆腐、されとサラダ
昼は野菜ジュースにトマトサラダ、肉か卵料理
夜はサラダと野菜ジュースのみ

髪は多少元気になったかな、くらいだが、体の調子がいい


25 :毛無しさん:2007/07/29(日) 23:09:08 ID:6j22BAHt0
卵は黄身がコレステロールが高いからできれば止めたほうがいい。
肉はできれば鳥肉を。


26 :毛無しさん:2007/07/29(日) 23:43:22 ID:dmIgdtY30
俺好き嫌い禿しいんだよな。
とりあえず米、野菜、牛豚はは大嫌い
ジャムパンや甘いお菓子ばっか食べてるわ。あと病院から出されてるバニラジュース



27 :毛無しさん:2007/07/30(月) 11:01:47 ID:QJGvGu/4
脂っこいものや肉食べても、そのぶん野菜を大目にとればいいらしいけど。



28 :毛無しさん:2007/07/30(月) 11:44:44 ID:4jlB7yCv
バランスが大事だからね


29 :毛無しさん:2007/08/03(金) 01:43:11 ID:jUATuHLM
一日一食とかやばいですか
もともとかなりの少食なもので


30 :毛無しさん:2007/08/03(金) 12:29:21 ID:d/o73MGp
>>29
それゃやばいだろ
髪の行く栄養は最後らしいしな
髪に栄養いってないよ
俺は薄毛きにしてるやつで,食に気を使わないやつはキチガイだと思うわ
育毛剤とかで毛はえてきてもすぐ抜けるよそんな生活じゃ。



31 :毛無しさん:2007/08/03(金) 12:34:09 ID:d/o73MGp
コンビニとかで売ってるような野菜ジュースより
薬局で売ってる粉末状の青汁がいいと思うよ
牛乳とかと混ぜて飲む
牛乳+黄粉+青汁粉末で俺は一日2回飲んでるよ


32 :毛無しさん:2007/08/03(金) 13:14:22 ID:d/o73MGp
■朝■ 飯、納豆、しそ昆布、野菜、青汁黄粉牛乳、黒ゴマ
■昼■ 飯、魚系、もずく、野菜、黄粉牛乳、黒ゴマ
■夜■ 飯 魚系、みそ汁、野菜、青汁牛乳、黒ゴマ 

俺は今週からこういう食生活に変えてる
ストレス発散のために週に一回だけ鳥の唐揚げとコロッケをメニューに入れてる。
成果でたらまた報告する


33 :毛無しさん:2007/08/03(金) 13:16:49 ID:d/o73MGp
もちろん食だけでなんとかなるとは思っていない
逆立ちやガッシュなんかもやってる
食は基本的な部分
基本的な部分に+aとして育毛剤や逆立ちを加えるといった感じだ



34 :毛無しさん:2007/08/03(金) 13:20:27 ID:ECB/CYrj
>31
 それまずそうだな。

 最近野菜にかけるドレッシング気にしてる。添加物多いよな。
 ノンオイルはあっても、無添加ドレッシングないんだよ・・・


35 :毛無しさん:2007/08/03(金) 13:26:26 ID:jUATuHLM
>>30
レスサンクスです
最近若干薄くなりつつあるので
食事にも一因が有ると見て
食事を見直してみます


36 :毛無しさん:2007/08/03(金) 13:28:56 ID:d/o73MGp
そんなまずくないよ。
大麦若葉粉末ってやつはね。他は試してないからわからないけど。
普通の遠藤青汁などに比べれば遥かに飲みやすい。
コンビニとかで売ってる野菜ジュースは糖分が多いからな。



37 :毛無しさん:2007/08/03(金) 13:43:00 ID:d/o73MGp
基本的に体に良い食生活送ってればいい。
それプラス、もずくであったりゴマであったり納豆であったり育毛に良いといわれるものを追加する


38 :毛無しさん:2007/08/03(金) 13:47:57 ID:Zdqhpt9t
肉食中心から変えてくとよさそうだね。
昔々の人の食生活に戻したらおのずと生えるもんだから生えそう


幻想かw


39 :毛無しさん:2007/08/03(金) 14:19:16 ID:DUPUpjnv
昔の人もハゲ遺伝子には勝てなかったわけで


40 :毛無しさん:2007/08/03(金) 21:12:01 ID:uKRWub8s
のり、きなこ、とろろ昆布、ゴマ、にぼし、豆乳は気楽にどこでも食える。


41 :毛無しさん:2007/08/03(金) 21:16:53 ID:nh07B6tI
きなこは食べすぎないほうがいいぞ
ガンリスクが高くなる
納豆一日2パック以上は危険っていわれてただろ?それと同じ
それと同じ成分がきなこにも入ってる



42 :毛無しさん:2007/08/04(土) 02:52:47 ID:gF2u0d2T
外食で食べるとしたら何?
コンビニは論外
そばはいいってのはわかるんだけど…
相違やスガシカオがそばばっかくってるってのTVで言ってたな
うどんはどうかな?他にもあったら教えてー


43 :毛無しさん:2007/08/04(土) 07:02:07 ID:PBs5+oQ8
外食なんて論外だろ・・
中国産使ってるとこも多いし。
弁当作れよ


44 :毛無しさん:2007/08/04(土) 15:25:04 ID:gF2u0d2T
>>43
良質食材のみつかってるとこも根気よく探せばありそうだけど…
まあほとんどないだろうなー


45 :毛無しさん:2007/08/04(土) 15:51:05 ID:OmJ4tIv+
梅干しに入ってるクエン酸は血流を良くするらしい
梅干しも食べよう

トマトジュースも良い



46 :毛無しさん:2007/08/05(日) 23:55:28 ID:V4A8yoJG
>>43
そばですら駄目なのか?


47 :毛無しさん:2007/08/16(木) 17:42:38 ID:0zRFW0zM
食事療法をはじめて一週間
糞が確実に変化してる
前は長くても5cmぐらいだったのが
20cmぐらい繋がったウンコが出る
これは健康になってる証拠だろうか


48 :毛無しさん:2007/08/16(木) 19:00:41 ID:WZjGJApm
俺は最高で30センチくらい
年とともに短くなってきた


49 :毛無しさん:2007/08/16(木) 19:13:06 ID:6gZEP//T
>>47
お前自分の糞食べてみろ


50 :毛無しさん:2007/08/16(木) 21:06:45 ID:WZjGJApm
今日ラジオで言ってたけどたんぱく質の過剰摂取は腎臓に負担をかけるらしい
だから摂取するのは良質なものを少量(適量)がいいらしい


51 :毛無しさん:2007/08/16(木) 22:16:39 ID:Q4fEDDJH
>>42コンビニのそばはダメなんだろうか?


52 :毛無しさん:2007/08/16(木) 23:27:02 ID:rRiK4Ffd
自分の精子って良質な蛋白質じゃね?


53 :毛無しさん:2007/08/19(日) 02:13:30 ID:h62MJMSH
自分の食べているものが、外見に直接影響することなどないと考えているとしたら、それは
大きな間違いである。というのも、油っこい食べ物の摂取は男性の脱毛やはげを増加させると
いうことを、日本の研究者が発見したからである。

イタリアの保健衛生局によると、日本人の食生活が変わり、西洋風の食事に依存するように
なったのとともに、つまり米と魚中心から肉中心へと移行したのとともに、頭部がはげている
日本人の数が増えたという。大阪大学の研究者らは、この原因は食生活における動物性脂肪の
摂取増加にあると考えている。

4万2千人の男性を調査した結果、次のことが分かった。油の少ない食生活の人と比べて、
油っこい食生活の人は血液中のテストステロン(脱毛現象の最大の要因)の量が多いのである。

また日本の研究者らの発見によると、コレステロールが高い人や心臓病にかかっている人たちは、
健康な人よりもはげや脱毛の危険にさらされているという。

http://www.el.tufs.ac.jp/prmeis/html/pc/News20070719_015230.html
2007年07月18日付 Hamshahri紙(ペルシア語)
http://www.hamshahri.net/News/?id=27894


54 :毛無しさん:2007/08/23(木) 02:00:46 ID:aCaDsKzW
もずくよく食べるようにしてるんだが
効果あるのかな


55 :毛無しさん:2007/08/23(木) 04:50:32 ID:FIN2aBoE
体にいいから続けていいんじゃないか?
髪に効果あったら報告頼む。俺もやるから


56 :毛無しさん:2007/08/23(木) 12:07:18 ID:2MxPTCUz
油系な食物はなるべく食べないようにしてるのだが
表示がある物は脂質を調べて買うけど
結局、成人男性は1回に何グラムと一日何グラムまで脂質を取って良いか分かる人居る?


57 :毛無しさん:2007/08/23(木) 17:51:47 ID:jZMVN06v
動物性脂肪は全く取らなくてもいい


58 :毛無しさん:2007/08/23(木) 20:40:58 ID:FIN2aBoE
>>56は下限じゃなくて上限を聞いてるんだと思う


59 :毛無しさん:2007/08/23(木) 21:17:29 ID:jZMVN06v
ググりゃいくらでも出てくるぞ。
運動する人としない人で変わってくるけどしない人だと60gくらいかな


60 :毛無しさん:2007/08/31(金) 15:55:24 ID:f5p0db69
あげ
定期的にあげてくれよ
落ちるところだった
こういう育毛の基本的な部分のスレが伸びないところが
ハゲがハゲたるゆえんだ


61 :毛無しさん:2007/08/31(金) 15:57:57 ID:l7G6kB86
今日はコンビニでチョココロネとクリームパンとか食べたん。
たまには息抜きもええよん。


62 :毛無しさん:2007/09/08(土) 00:53:32 ID:PvPhYmRE
>>51
コンビニのものなんて何はいってるかわかんねーぞ
フツーの食パンですら防腐剤とかはいってんのに


63 :毛無しさん:2007/09/11(火) 14:58:05 ID:bgJPNLx8
そんなこと言ったら自家栽培しかなくなる


64 :毛無しさん:2007/09/13(木) 22:57:23 ID:IpKwd/k2
>>56
うろ覚えだけど20~30gだったと思う。
ちなみにコンビニの唐揚げ弁当はこの3倍ぐらい。


65 :毛無しさん:2007/09/16(日) 12:04:36 ID:UYb+WIBF
一人暮らしハジメテ2年たつけど、この2年でかなりハゲた
もう40のおっさん並
食生活が原因かなあ?
最近は一日0~1食しか食べてない
食べてもふりかけとかお茶漬けのみ
とりあえずこれから改善しようと思うのだけど
どんな栄養素を摂ればいいのかな


66 :毛無しさん:2007/09/17(月) 10:27:30 ID:io5GkqMm
やっぱ食生活だな


67 :毛無しさん:2007/09/20(木) 11:03:58 ID:Qmsl+1pN
なにを食べるか、よりもなにを食べないか、のほうが重要だな。
少なくとも、食べるの大好きな自分にとっては。


68 :毛無しさん:2007/09/23(日) 20:19:07 ID:bq/X+cFF
俺は毎晩納豆を一パック食べてるけど、
他は特に意識してない。
やっぱり海藻は髪に効くのかな?



69 :毛無しさん:2007/09/25(火) 22:21:05 ID:hbiQHPBJ
>>65
お前の年齢が40なら問題ない


70 :毛無しさん:2007/10/01(月) 17:57:28 ID:mkJk8g8t
健康指向の方々に信じたくない事実
をごく一部だけ暴露します
OーサワJャパンの事実
全ての食品をGじぃが
検品梱包出荷
常にGじぃの鼻水唾液類が付着しようが
大半の食品に鼠が接触していようが
構わずお客様へ
用を足したら手ぐらい洗浄しましょう
鼻をほじったら手ぐらい洗浄しましょう
喫煙したら手ぐらい洗浄しましょう



71 :毛無しさん:2007/10/06(土) 15:50:54 ID:ng+WRwwt
コーヒーは髪の毛に悪いのかな?


72 :毛無しさん:2007/10/06(土) 16:43:59 ID:P+R9SP//
飲みすぎが良くないだけ

俺もコーヒー大好きで何十杯でも飲めるし飲みたいけど我慢してる
適度に飲めばストレスも解消するし、カフェインで血行もよくなる
成分は豆なわけだし体に良い。

出来れば良質の物をドリップしたり、豆から作れれば更に良いらしいが、
時間が無いからインスタントになってしまってる。
今度チャレンジしてみようかな


73 :毛無しさん:2007/10/06(土) 16:53:36 ID:5EbhpI+l
>>71
悪いからやめとけ。


74 :毛無しさん:2007/10/07(日) 02:56:18 ID:Zzyeao/0
悪くないってんだよ、ハゲ、氏ね


75 :毛無しさん:2007/10/07(日) 20:22:53 ID:EgD7IQBw
もずく始めてみるか


76 :毛無しさん:2007/10/08(月) 02:48:02 ID:24okXoO0
もずくは飽きるけど、めかぶは旨いね~~
髪に効果がありそうだし


77 :あ:2007/10/26(金) 21:53:19 ID:Ut2p1hVq
●髪に良い
黒ごま、黒豆、納豆、わかめ、のり、昆布、魚、野菜、果物、豆腐、芋、ヨーグルト、じゃこ飯、酢の物、黒酢、青汁、ドクダミ茶

●髪に悪い
酒(飲み過ぎ)、タバコ、缶コーヒー、缶ジュース、スナック菓子、コンビニ弁当、ステーキ、ハンバーグ、カップラーメン、揚げ物、冷凍食品、パン、辛い物、ハンバーガー

食事はバランスよく、できるだけ温かい物を食べれば、肉や揚げ物を食べても問題ない。
1番悪いのは偏食、間食。冷たい食べ物、飲み物は駄目。
缶ジュース、コンビニおにぎりは最低。冷たいし添加物が入ってる。


78 :毛無しさん:2007/10/27(土) 11:43:49 ID:vQckcXZt

お店で食べるラーメンってどうなんやろ

最近、週一で食べに行くんだけど

だめ?


79 :毛無しさん:2007/10/27(土) 12:33:19 ID:3MuOTnGP
>>78問題ない。
たまには外食やラーメンでも大丈夫。


80 :毛無しさん:2007/10/27(土) 14:11:37 ID:WgrRSzXp
食事療法するまえにシャンプー止めなきゃ。
努力は無駄になるよ。


81 :毛無しさん:2007/10/27(土) 22:36:47 ID:ViwOZK+3
スーパーのお弁当は大丈夫なんでしょうか?
ちなみに揚げ物が入ってないお弁当です。


82 :毛無しさん:2007/10/27(土) 22:43:20 ID:tXaCa3d6
ご飯くらい炊いてインスタント味噌汁&キムチ納豆卵ご飯とかでええやん
少しは工夫したらどうかな


83 :毛無しさん:2007/10/28(日) 02:26:03 ID:3ALjW69P
あまりに神経質になると免疫落ちて逆効果になりそう


84 :毛無しさん:2007/10/28(日) 12:09:52 ID:TrzvZl9I
良スレ


85 :毛無しさん:2007/10/29(月) 15:45:25 ID:yHk6YDQN
気をつかわないでカップ麺とかコンビニ弁当ガツガツ喰ってる奴の方が免疫なくなるに決まってんだろうが。
食事には神経質になった方がいいんだよ。それが普通。何も考えずにウマイ物ばかり食ってる奴は必ず将来頭皮以外にも影響がでるぞ。


86 :毛無しさん:2007/10/30(火) 02:46:31 ID:kMPJgUbY
>キムチ納豆卵ご飯とかでええやん

これでも十分カップ麺とかより旨いよな
この季節は野菜たっぷりの牡蠣鍋とか作ってもいいし
何でも楽しまなきゃね
楽しんで料理して、更に健康になる
最高やん


87 :毛無しさん:2007/11/02(金) 11:50:54 ID:hVbUPTVf
髪のための食生活に変えたら
体系がかなりスマートになった
顔もシャープになったよ
肌なんかツルツルだ


88 :毛無しさん:2007/11/02(金) 14:35:30 ID:4jO6Xem5
>>87そして頭もツルツルに‥


89 :毛無しさん:2007/11/02(金) 15:29:47 ID:zxBXv/YP
ラーメンは月イチで我慢

ファーストフードも月2で我慢

野菜は毎日



90 :毛無しさん:2007/11/03(土) 10:05:06 ID:fW5Lgmq8
>>77
じゃこ飯ってなに?


91 :毛無しさん:2007/11/04(日) 06:26:14 ID:1t14QzV2


やっぱ食事や生活習慣と思う

フィナとかなんやかや薬の話がかまびすしいが

そんなもんは気休めやと思う;せいぜい補助

食事や日常生活を見つめ直すのがいいぞ

はげてしまったら無理だが、はげそうなやつ

はげかけのやつはまだ十分回復の見込みあると思う

タモリも言っていたが、いろんな種類のものを手間なくとるには

けんちん汁とか豚汁にいろんな種類の野菜や肉を入れるのが

一番簡単

まぁ、ちゃんこ、エサ的な雰囲気はあるがw




92 :毛無しさん:2007/11/04(日) 06:31:26 ID:1t14QzV2
>>90

ぐぐれ
すぐに出てくる


93 :毛無しさん:2007/11/04(日) 06:42:02 ID:D3dI8L9N
サラダオイル1リットル飲めば、健康にイイよ!!



94 :毛無しさん:2007/11/04(日) 12:15:48 ID:Gpv6nBXq
豆乳、牛乳、プロテイン、亜鉛、養命酒、マルチビタミンで髪回復中。


95 :毛無しさん:2007/11/04(日) 15:38:10 ID:1t14QzV2


>>93とかってデスパレート禿なんだろうなw





96 :毛無しさん:2007/11/05(月) 20:11:22 ID:w1g9CJys

プロテインかぁ、気づかなかった




97 :毛無しさん:2007/11/18(日) 02:27:07 ID:o+ojcnV6
全国納豆協会の会長・・・・ツルッパゲやん・・・・

今年一番のショック


98 :毛無しさん:2007/11/19(月) 12:31:44 ID:PBMMtFT4
イワシが髪にいいってことを聞いたんですが、
ニボシじゃだめなのかな??
カタクチイワシというイワシが原料なのだが、
栄養とか変わるのかな??
一人暮しでは缶詰め以外イワシなんて口に出来ない


99 :毛無しさん:2007/11/19(月) 23:28:04 ID:pPAHwSjU
缶詰のイワシ・・・・不味すぎる
サンマはまだマシだけど、物凄い飽きるよな

俺は納豆とサプリでDHAでも取ろうと思う


100 :毛無しさん:2007/11/20(火) 17:56:50 ID:0pidorAc
大きく分けて3種の脂肪酸だったかな
簡単に食材で言うと
魚、豆、肉
確かに健康な皮膚や艶のある髪に必須な成分で不足で
脱毛が起こることは既に常識だが
今からこれらを摂取したからと言って。。ねぇ。。



101 :毛無しさん:2007/11/23(金) 12:36:10 ID:uHklnowO
確かにイワシの缶詰は味がきつすぎるな
イワシ買って自分好みに調理したほうがいいよ


102 :毛無しさん:2007/11/23(金) 12:42:54 ID:QiPU4mRC
 イワシで髪が生えるわけねぇ。
 ハゲが治るわけねぇ。



103 :毛無しさん:2007/11/23(金) 13:27:47 ID:7boF0X9q
まさに・・・
イワシの頭も信心から


104 :毛無しさん:2007/11/25(日) 15:59:24 ID:3EkG8Xd3
モズク毎日食べてるんだけど、ちゃんと噛んでべた方がいいのかなぁ??
面倒なときとか喉が渇いたときとかは普通に飲み込んでる(・ω・`)


105 :毛無しさん:2007/12/02(日) 23:36:31 ID:yx5AUbwB
一日に取っていい脂質の摂取量ってどのくらい?
最近、自暴自棄になってめちゃくちゃな食事してたから改めないと


106 :毛無しさん:2007/12/02(日) 23:40:17 ID:jTnKEjih
なんで自暴自棄になったのかkwsk


107 :毛無しさん:2007/12/03(月) 19:49:44 ID:8Lytl4TJ
必死にハゲを治そうと努力してるのに仕事が三交替でな不規則な生活しなくちゃいけないからなんかアホらしくなった


108 :毛無しさん:2007/12/03(月) 20:28:35 ID:P83DDUtl
転職推奨


109 :毛無しさん:2007/12/17(月) 07:34:58 ID:G+k4Tin2
まじ年末のこの時期ははげにとって厳しい。
4日連続で誘いの食事でステーキ馬鹿食い。
なんとか肉の影響を緩和する方法ないかなぁ・・・



110 :毛無しさん:2007/12/17(月) 11:20:37 ID:6cuxfn0I
断るのが一番


111 :毛無しさん:2007/12/18(火) 00:22:22 ID:8bG3a/11
おまいらプロテインまじオススメ!
なんたってタンパク質の塊だぜ!
俺はプロテインと亜鉛で、地肌が見えてたのが見えにくくなるまで回復した!

でもある程度の運動しなきゃデブるぞ!
俺は今デブったからダイエット中だorz


112 :毛無しさん:2007/12/18(火) 15:50:17 ID:r5EPmye0
「黒汁」って知ってる?
黒豆や黒ごまが頭皮に良い事はご存知だと思うが、それらを煮込んで出した汁が売ってるんよ。
俺は毎日この黒汁を温めて飲んでるがなかなか良い。色は黒で、味は黒豆の味が少しするだけ。
たぶんスーパーのジュースコーナーにあると思うから探してみなよ。


113 :毛無しさん:2007/12/18(火) 16:39:49 ID:pAfSRPoE
http://mumei24.nrt.buttobi.net/ig/b/kulSc13454767786E.jpg


114 :毛無しさん:2007/12/19(水) 10:55:54 ID:POc9B4p6
>>109
黒烏龍茶を一緒に飲めば多少は違うじゃない


115 :毛無しさん:2007/12/24(月) 10:36:46 ID:w+nN+nJf
牛乳って髪に悪い?
俺は数年前から毎日牛乳500ml飲む習慣はじめたんだけど
それから全スカが激しくなってきた気がするんだが・・・・
やめたほうがいいのかな


116 :毛無しさん:2007/12/24(月) 13:00:25 ID:ONMFDXqx
200mlにすれば?
ハゲのなかでは牛乳はハゲ食品みたいだけどね


117 :毛無しさん:2007/12/24(月) 19:06:08 ID:2py/rCEu
まじかよw
理由が知りてえw


118 :毛無しさん:2007/12/25(火) 00:55:33 ID:3SNYdwtl
牛乳を飲め、いや飲むな、
豆乳を飲め、いや飲むな、
肉を食え、いや食うな。
食事に関する健康法ってこんな感じだよな


119 :毛無しさん:2007/12/27(木) 08:00:05 ID:AINHbiv+
あっそ


120 :毛無しさん:2008/01/07(月) 22:37:40 ID:P0PnRUQ5
草食えば生えるかな


121 :毛無しさん:2008/01/17(木) 16:15:45 ID:OBmOuZLJ
きゅうりとかピーマンがケイ素が多く入ってて脱毛にいいらしい


122 :毛無しさん:2008/01/17(木) 18:45:25 ID:+IxgIyNP
脱毛にいいって
食べちゃダメってこと?
何か変になってないよな?


123 :毛無しさん:2008/01/17(木) 21:39:03 ID:OBmOuZLJ
>>122
いや悪いんじゃなくて良いって意味で
民間療法の本に書いてあったんだかニンジン2本、キュウリ1本、ピーマン50㌘でミックスジュース作って毎日コップ二杯飲むといいらしい
恐ろしくマズイだろうが


124 :毛無しさん:2008/01/18(金) 18:37:59 ID:1g9L5i/C
毎日肉ばかりな奴はいないだろ。
片寄らす、バランスよく食えばいいんだよ。


125 :毛無しさん:2008/01/19(土) 18:13:38 ID:L3e4pK8q
食べ過ぎやカロリーの摂りすぎってやっぱかなりヤバい?


126 :毛無しさん:2008/01/24(木) 11:41:40 ID:FRqvvRbA
やばいと聞いたことがあるけど根拠は知らない


127 :毛無しさん:2008/02/01(金) 11:15:11 ID:J7u24oRv
自暴自棄になってピザLサイズを一人で食ったら
次の日頭がベトベトでスカが目立った・・・・・・・・



128 :毛無しさん:2008/02/01(金) 12:26:46 ID:QZvWgmvx
まぁとり過ぎてなければそれほど関係ない。
食べすぎが良くないだけで、肉ぜったいダメとかはない。

  はず


129 :毛無しさん:2008/02/02(土) 04:06:14 ID:PVxC2Qn9

http://miranca.com/entry/article6

この番組、会員登録したら最新の2個だけ無料で見られるからみてみ。
1ヶ月間ぐらい無料で見られるから→第20回目のやつ。
食品添加物について書いてベストセラーになった本を出したおっさんが出てるんだけど
カップラーメンにどれだけ塩分や油が入ってるか見せたりしてて
とても興味深いよ。火狐だと見られない、IEでしか見られない。


130 :毛無しさん:2008/02/02(土) 09:56:23 ID:pGgAYorK
まぁ俺も添加物気にしてたけど、気にしてたら本当に1から手料理を親なり
奥さんなり自分で作らなければいけない。手間は相当だと思う(毎日だから)
そして、ハゲと添加物は完全に=でもないし。
それと、ハゲと食生活はあくまで原因の1つというだけ。
逆に言えば、食でハゲるなら欧州辺りは8割ハゲだと思う。


131 :毛無しさん:2008/02/03(日) 10:16:19 ID:57PvIf2p
脂漏性で、常に頭皮にかゆみがあります。
食べ物が原因としたら、何か良い食べ物を教えて下さい。


132 :毛無しさん:2008/02/03(日) 11:04:09 ID:JDjimwhr
納豆、大根、ウーロン茶。

  どれも体から脂を流してくれる作用ある


133 :毛無しさん:2008/02/03(日) 12:23:14 ID:57PvIf2p
>>132ありがとうございました。


134 :毛無しさん:2008/02/10(日) 22:42:38 ID:6wDpi9du
烏龍茶は中国産だろ?
逆に体に悪いぞ
烏龍茶の葉っぱの農薬濃度が、かなりヤバい


135 :毛無しさん:2008/02/11(月) 09:57:46 ID:dtE4IIQQ
君が濃度調べたの?


136 :毛無しさん:2008/02/20(水) 18:30:13 ID:b5qjCRkt
調べてない


137 :毛無しさん:2008/02/23(土) 15:27:22 ID:HjOoVOsn
あげ


138 :毛無しさん:2008/02/23(土) 17:47:54 ID:UBQ1Efmo
終了


139 :毛無しさん:2008/02/23(土) 17:54:18 ID:VCVHPpcJ
再開


140 :毛無しさん:2008/02/24(日) 13:00:35 ID:OZYV1Nku
あげ


141 :毛無しさん:2008/02/24(日) 14:33:39 ID:YZufZTwN
 完


142 :毛無しさん:2008/02/24(日) 23:34:52 ID:OZYV1Nku
おいおい。


143 :毛無しさん:2008/02/28(木) 15:11:54 ID:PjIfVC95
髪を作るにはたんぱく質が必要らしいからやっぱ肉も食った方がいいのかな
もちろん植物性たんぱく質の方がいいんだろうけどそれですべてをまかなうのは辛い


144 :毛無しさん:2008/02/28(木) 16:22:57 ID:M5ADEBJD
だな


145 :毛無しさん:2008/02/29(金) 01:13:03 ID:5OLatdcC
あげ


146 :毛無しさん:2008/03/08(土) 19:20:04 ID:gqpKcnAN
髪の毛燃やしてみれば焦げたたまごと同じにおいがするんだし、わかめだとか言う前にやっぱりたんぱく質でしょ。
一日一個たまごを食べましょう。


147 :毛無しさん:2008/03/09(日) 11:21:04 ID:mmDScmoN
やだから終了


148 :毛無しさん:2008/03/09(日) 13:58:57 ID:lWgVk7Mk
>>143 植物性タンパク質のほうがいいっていうのは洗脳じゃないのかなー?植物性植物性とうたった商品いっぱいあるけどさ、俺は動物性タンパク質のほうが大事な気がする。実際アホ毛生えてきたし。卵白おすすめ!


149 :毛無しさん:2008/03/09(日) 18:01:10 ID:H8wfa2M1
動物性タンパク質はそれ自体、アミノスコア100だが、植物性タンパク質を含む食物単体ではアミノスコアが100に満たない。
肉類以外でタンパク質を摂取するときは、食品の組み合わせが重要。
因みに大豆類と米の組み合わせで、アミノスコア100です。




150 :毛無しさん:2008/03/09(日) 19:44:42 ID:+p20NYuk
大豆プロテインでも、アミノスコア100って書いてあるのがあるよ。


151 :毛無しさん:2008/03/09(日) 20:31:58 ID:zthOoiQD
うん。けっきょく禿げてない周りの人見たら
高ビタミン、高タンパク質だなぁ。
私の父は、60歳過ぎまで禿げてなかったよぉ。
でも、母方はハゲ家系、母は一生懸命、育毛剤を塗りたくってキープ。
父の食生活見てたら、腹が減ると豆腐を食べていた。
豆腐が好きなんだって。
なんかいつも豆腐を食べていた。
やっぱり、蛋白質って重要ね。



152 :毛無しさん:2008/03/16(日) 00:23:57 ID:iQ8s4E9/
hageておきます。


153 :毛無しさん:2008/03/16(日) 12:36:41 ID:XZ/hCdQX
43歳で唖然とする薄さに気づいて、どうしようと数日悩んだが、
栄養の知識が多少あったので、
たんぱく質を体重1kgにつき1g、
自分の場合は、若い時の理想体重の60kgで60gになるように計算、
足りない分は、大豆プロテインで補ったら、
1ヶ月でしっかり生えてきた。


154 :毛無しさん:2008/03/17(月) 20:14:21 ID:SyKNHUdt
大豆プロテインって、何か市販のものでしょうか?
商品名ぷりーず。m(_ _)m


155 :毛無しさん:2008/03/23(日) 01:45:07 ID:2LN3w6J9
黒ゴマきな粉牛乳がいいらしい


156 :毛無しさん:2008/03/29(土) 23:11:18 ID:DzcXGvc9
冷えた物を飲食するとよくないのはなぜ?


157 :毛無しさん:2008/03/29(土) 23:18:26 ID:eunRm9qw
内臓を冷やすから


158 :毛無しさん:2008/03/31(月) 14:27:11 ID:mq3B/1iq
栄養不足で禿げるなんてありえんよな
そんなんで禿げるなら貧しい国の人は皆はげてる
むしろ小食のほうがいいと思う


159 :毛無しさん:2008/03/31(月) 20:28:20 ID:al3ZdJsx
たくさん食えば、当然それだけ糖分とか入って来るね


160 :毛無しさん:2008/04/16(水) 23:34:50 ID:lZL4vAvl
美味しく食べてスッキリ排出


161 :毛無しさん:2008/04/20(日) 15:47:04 ID:Wc2vETRR
ヤフオクで1980円の情報買ったら、イワシ缶とスピルリナ
食えとか、いいシャンプー使えとか書いてあって笑ったよ。


162 :毛無しさん:2008/04/22(火) 23:18:50 ID:ggAO+5l1
コナン見てたらみんなドフサで泣きたくなった
























60過ぎのおっさんまでドフサなんだぜ!!!!!


163 :毛無しさん:2008/04/23(水) 23:00:12 ID:gr0c5Qxs
スレチだけど頭皮マッサージ効くよ
新毛の生え方が全然違う
ただやりすぎると成長途中で抜ける


164 :毛無しさん:2008/04/26(土) 19:04:47 ID:o+sc5e6Y
海草、随分食ったけど、髪生やす力ないですねこれは。


165 :毛無しさん:2008/04/26(土) 19:57:26 ID:qUsBLpw1
まじっすか
何が効くんだろう


166 :毛無しさん:2008/04/28(月) 18:55:30 ID:mqVp5a1f
美味しく食べてフッサフサ


167 :毛無しさん:2008/05/01(木) 23:44:02 ID:UCzQbh+Q
牛丼って毛髪や頭皮の保護という観点から考えるとヤバいですか?


168 :毛無しさん:2008/05/03(土) 21:25:47 ID:BZ4T9Rul
一緒に野菜も摂るようにね。


169 :毛無しさん:2008/05/04(日) 13:13:35 ID:o1/Ay6P8
ハゲ


170 :毛無しさん:2008/05/06(火) 15:41:02 ID:b2Ob3OR8
ハゲ


171 :毛無しさん:2008/05/07(水) 15:07:37 ID:txudQRD9
バランスよく食べなさい。


 


172 :毛無しさん:2008/05/07(水) 15:12:35 ID:zEm9/Ey5
>>162
安心しろ
書いてる本人ハゲだ


173 :毛無しさん:2008/05/07(水) 15:32:13 ID:27M9xsXb
>>172
まじか?w


174 :毛無しさん:2008/05/17(土) 22:47:31 ID:85dxHNBr
眠い


175 :毛無しさん:2008/07/03(木) 21:53:39 ID:M/Ngh7Qb
<実験>
 それぞれ100匹のネズミA・B・Cのグループを作り、それぞれ違った食餌を与えて、
2年7ヶ月後(人間にすれば60歳にあたる)の時の状態を調べたものです。

Aグループ(玄米・野菜・少しの魚)
 2年7ヶ月後
 ・100匹とも元気で、毛並みの艶も最高に良かった。

Bグループ(白米・野菜・魚・肉)
 2年7ヶ月後
 ・18匹は死亡
 ・41匹は病気の予備軍
 ・41匹は元気だった

Cグループ(白パン・マーガリン・野菜・肉・ソーセージ・ベーコン)
 2年7ヶ月後
 ・51匹は死亡
 ・12匹は糖尿病予備軍だった
 ・37匹はからだの30%の毛が抜けて、アレルギー疾患だった 
                   (服部学園栄養専門学校理事長 服部ゆきお)


176 :毛無しさん:2008/07/09(水) 01:22:30 ID:nZ1qRpJ3
イワシ缶て別に髪によくないのか?味が好きだから毎日食べようかと思ってたんだが。


177 :毛無しさん:2008/07/09(水) 15:03:12 ID:B5hIp2Nm
一人暮らしに、簡単美味いお進めレシピ教える。

・トマトスープご飯

材料
トマトのホール煮
タマネギ
セロリ
大豆タンパク(湯葉みたいに高くない。戻す時ダシで下味付けるとよい。)
高野豆腐
ニンニク
唐辛子
野菜ブイヨン(粉末)
醤油

茄子などお好みの野菜
7分付き玄米(まるまる玄米だと不味いので7分づきが美味い)

ご飯をたく。
タマネギ、セロリ、ニンニクを細かくきって炊飯器で炒める。(油なし)
300ml水を入れブイヨン、唐辛子、大豆タンパクを入れ沸騰したらホールトマト、醤油入れる。煮立ったら野菜入れ5分保温。
ご飯にかけて出来上がり。


178 :毛無しさん:2008/07/11(金) 01:35:35 ID:hUJz3IHR
あげ


179 :毛無しさん:2008/08/31(日) 19:55:37 ID:rl5YMq12
     .∧_∧
    ( ゚д゚ )彡
    /つ⌒l'~O
   (l、__(_)___)


180 :毛無しさん:2008/09/12(金) 04:52:55 ID:MkYqUDAL
納豆


181 :毛無しさん:2008/09/12(金) 18:11:56 ID:3Lu7c2oI
うんこ


182 :毛無しさん:2008/09/12(金) 18:12:42 ID:90sjcLLn
ちんこ


183 :毛無しさん:2008/09/13(土) 07:56:23 ID:SOJantYU
3ヶ月前から過激な食事制限ダイエットをしたところ
ここ1ヶ月で一気に頭頂部が薄くなって絶望した
ここを見てやっぱり髪にはたんぱく質とビタミンミネラルが大切だとわかった
ダイエット中断して栄養素をちゃんと取って髪が復活したらいいなぁ


184 :毛無しさん:2008/09/13(土) 15:46:57 ID:/1sPTOVh
復活したら報告してね
ダイエットハゲが一過性のものなら希望の湧く人もいると思うから


185 :毛無しさん:2008/09/13(土) 23:10:40 ID:fDaBsFvG
俺もダイエットで進行したんだけど

もしかしたら細くなっただけじゃね?
なんかそんな気が最近してきた


186 :毛無しさん:2008/09/13(土) 23:33:10 ID:SOJantYU
>>185
自分は気が付いたらすごく薄くなってたので抜けたのか細くなったのか判断がつかなくて
でも枕に抜け毛がビッシリとか排水溝がすごいことにはなってないんですよね
185さんが細くなっただけと感じた理由は何か改善されてきたからでしょうか?
もしそうなら勇気がもらえそうです


187 :毛無しさん:2008/09/15(月) 00:58:46 ID:oCA8Tgo+
>>186
最近とある食事とサプリを取り続けていたら生え際が復活してきたんです
で、これは髪に良い方向に向いてるのかと思い、観察したら
頭頂部の毛が以前より異様に細いのを自分で認識したので

ダイエットしてたころに床屋に言われたんですよ
量はあまり変わらない気がするけど、以前より凄く細くなったねーって


188 :毛無しさん:2008/09/15(月) 21:08:32 ID:NXc5qijL
出来ればその「とある食事」と「サプリ」を詳しく教えてくれると助かるんだけど


189 :毛無しさん:2008/09/16(火) 03:20:51 ID:2kbTtkeI
マジレスすると朝食抜けば体にいいらしい


190 :毛無しさん:2008/09/16(火) 15:09:59 ID:mahgLE7Q
>>188
食事は板的に波風たちそうなのでノーコメントで

サプリはシトルリンだよ


191 :毛無しさん:2008/10/21(火) 10:45:10 ID:btqZ7fwE
食事はほんと大事
俺は実家暮らしでいつもは親の作った飯たべてんだけど
一年ぐらい事情があり実家でたときに恐ろしいほどスカったからな・・
今は回復してきたけど



192 :毛無しさん:2008/11/22(土) 01:23:03 ID:rtrCZoOv
働いていないならまだしも朝ちゃんと起きてその後昼食か間食か分からないけど
それまでに身体や脳や目を使ったりするのなら朝はちゃんと食え
髪や頭皮に栄養回ってこなくなるぞ
運動するのにエネルギーや栄養使っちゃうから命に影響ない頭髪なんてスルーされちゃう
エネルギーだけは先に補給しないとダメ


193 :毛無しさん:2009/01/17(土) 11:23:00 ID:0a8rzI5H
良スレアゲ。
肉は鶏肉がいいらしいぞ。あとウーロン茶は油でハゲるやつにはいいらしい。
みんなもこういう小さなこともこつこつとやっていこう。


194 :毛無しさん:2009/01/18(日) 17:19:14 ID:TO5EgolY
あげ
今日は魚と納豆一味とウーロン茶


195 :毛無しさん:2009/01/21(水) 21:42:57 ID:GG/cAdY1
髪を作る成分とかいうなら抜けた髪の毛食べれば最強ジャン!と思った


196 :毛無しさん:2009/01/22(木) 23:47:24 ID:OlUqcffv
おまえ頭いいな!髪の毛ってアミノ酸とタンパク質の塊だもんな!


197 :毛無しさん:2009/01/28(水) 21:57:26 ID:U/3QCeHO
【多くとらない方がいい食品】
牛乳、ヨーグルト、チーズ、バター等の乳製品、マヨネーズ、卵、牛肉やブタ肉類等の動物性蛋白質、インスタント食品、スナック菓子、ポテトチップ等、ファーストフード、油を多く含む物、油を使って調理した食物(中華料理等)、炭酸飲料、糖質を多く含む飲物、コーヒー


【多くとった方がいい食品】
魚類(カレイ、カサゴなどコンドロイチンを多く含む物)、油の少ない肉、鳥ささみ等、豆腐、納豆、野菜(温野菜)、海草、果物、穀物類、和食類、練り物、ビタミン、ミネラルを多く含んだ健康補助職品


198 :毛無しさん:2009/01/30(金) 18:12:59 ID:R/GZAt+q
>>197
thanks。乳製品は多くとっちゃだめなのか。ミネラル入ってると思ってたくさん食ってた


199 :毛無しさん:2009/01/31(土) 10:10:23 ID:46xJ/BUo
朝飯抜きにして水分控えた生活1年続けたらボリュームでてきた
リーブ21なんていらねーな
無駄なものを排出。これ最強。


200 :毛無しさん:2009/01/31(土) 16:49:28 ID:Tb3ENsW4
一般的に入らないとされているのは昼飯。
血行、新陳代謝のために水は必要。
どう考えても大事ものを排出してる気がするんだが。
ほかにやったことが効果でたんだろ


201 :毛無しさん:2009/01/31(土) 19:04:25 ID:rNUlV6IJ
201


202 :毛無しさん:2009/01/31(土) 19:23:48 ID:kHs0Sthz
プロペシアなら・・・輸入代行のアバンダンティア!!



203 :毛無しさん:2009/02/02(月) 13:35:38 ID:Vr7DxIfR
>>110
おれっちなかなか断れなくて
ドカ食いしたら生えてきたよ


204 :毛無しさん:2009/02/04(水) 22:19:19 ID:+QaO0a2v
★「1本で1日分の野菜」ジュース、35品が落第

・「1本で1日分の野菜を使用」などと表示された野菜ジュース類の多くは、「厚生労働省が
 推奨する1日の野菜摂取量350グラム」を下回る量の栄養素しか含んでいないことが、
 名古屋市消費生活センターの実施した成分分析でわかった。「飲むだけで栄養素を
 十分摂取できると受け取れる表示には問題がある」として、消費者団体の主婦連合会は
 公正取引委員会と厚労省に実態調査をするよう申し入れた。

 成分分析は野菜100%ジュース16銘柄と果汁配合の19銘柄で実施。ほとんどの
 容器には「1日分の緑黄色野菜を使用」「1本で野菜350グラム」などと記されていた。

 野菜の摂取量について厚労省は01年発表の「21世紀における国民健康づくり運動
 (健康日本21)」の中で1日350グラムを目標と設定。うちニンジンやホウレンソウなど
 緑黄色野菜は1日120グラムを目標量としている。

 国民生活センターなどの目安では、緑黄色野菜120グラムを食べれば、栄養素として
 総カロテン3641マイクログラム▽ビタミンC47.9ミリグラム▽カリウム480ミリグラム
 ▽カルシウム68.5ミリグラム▽マグネシウム27ミリグラムを取れるとされる。

 だが、35銘柄の分析結果では、総カロテンは15銘柄で目安量を下回り、うち2銘柄の
 測定値はゼロ。ビタミンCとカルシウムは33銘柄が下回った。カリウムで24銘柄、
 マグネシウムも30銘柄が目安量に届かなかった。

 五つの栄養成分すべてで目安量を上回った商品はなく、逆に全成分で下回った商品は
 13銘柄あった。うち4銘柄は「1日分の緑黄色野菜」「1本で約100グラムの緑黄色
 野菜」と表示していた。

 分析結果について、名古屋市消費生活センターは「野菜ジュースの栄養は1日分でなく、
 小鉢1皿程度と考えたほうがよいだろう」と指摘する。



205 :毛無しさん:2009/02/10(火) 07:12:56 ID:X8OzSSbC
カール(うすあじ)


206 :毛無しさん:2009/02/16(月) 01:01:07 ID:M7kPttYa
スッパムーチョいいよ


207 :毛無しさん:2009/02/20(金) 20:43:57 ID:OiCXVsLy
毎日ジュース飲むの止めよ


208 :毛無しさん:2009/03/02(月) 10:42:58 ID:4Km4j8WK
軽いメタボなんだが、1日の食事はどんな風に取ればいいかな?

ハゲはメタボか栄養片寄ってる人が多い気がするから栄養バランスに優れたレシピを頼む!!



209 :毛無しさん:2009/03/02(月) 13:29:49 ID:kLb8DGBa
>>208
白米から玄米にチェンジ
高タンパク、低カロリーを心がける
肉は食べても結構だが、油身や鶏皮は避けること
魚も食べましょう、青魚の油は良い油なので、サバやサンマなどよろしいかと




210 :毛無しさん:2009/03/02(月) 13:34:32 ID:b5Su1+81
牛乳にプロテインと青汁入れて飲む


211 :毛無しさん:2009/04/10(金) 05:36:46 ID:ihmuT2MO
>>209
参考になた


212 :毛無しさん:2009/04/13(月) 14:53:59 ID:5L/Dq9L1
玄米はおいしいから続けられそう


213 :毛無しさん:2009/04/19(日) 12:40:02 ID:TTVaOGB6
1日1つ、さけるチーズ食っとけハゲ共


214 :毛無しさん:2009/04/19(日) 13:17:54 ID:0W9uJB+z
ハゲがそう言うなら試してみるか


215 :毛無しさん:2009/04/19(日) 13:39:18 ID:TTVaOGB6
チーズは栄養価が高いからな。ググってみろハゲ共。

食い過ぎには気を付けるんだぞ。もし食い過ぎたなら、その日は肉を食うなよ。


216 :毛無しさん:2009/04/20(月) 02:45:06 ID:BCsB5F/n
頭の皮膚と髪の毛くっつけてるところを強化するには
なに食ったらいいっていうのとかあるかな


217 :毛無しさん:2009/05/15(金) 21:02:01 ID:mTVWV3lr
食事は、何より重要なのに過疎ってるな。


218 :毛無しさん:2009/05/19(火) 22:28:51 ID:eaf32zrp
同意
過疎るスレだろうか


219 :毛無しさん:2009/05/30(土) 08:12:49 ID:TAx4LfSD
野菜中心+高蛋白低脂質生活やってるがなんの変化もない
M


220 :毛無しさん:2009/05/30(土) 10:11:45 ID:77P/jd22
添加物とると禿げ体質になるらしいね。
安い食材は要注意。


221 :毛無しさん:2009/05/30(土) 13:10:33 ID:BJ8onYuU
>>220
ハゲと添加物の関連を説く医学的説明なんて見たことないよ。
わかめ食べると髪生えると同じレベルだろうね。




222 :毛無しさん:2009/05/30(土) 13:45:58 ID:9UEqXaf/
雑穀米(たんぱく質、ビタミン、ミネラル)
鰯、鯵、鯖などの魚類(DHA/EPA、たんぱく質)
納豆、豆腐、大豆製品(たんぱく質、イソフラボン)
牡蠣、あさり、しじみなど貝類(亜鉛、鉄分等ミネラル)
牛乳、ヨーグルト、卵、乳製品(ビタミン、カルシウム、たんぱく質)
鶏肉ささみ(たんぱく質、ビタミンA)
もずく、めかぶ、ひじき、ワカメなど海藻類(各種ミネラル)
ほうれん草、人参、ピーマンなど緑黄色野菜(各種ビタミン)
ゴボウ、キャベツなど(食物繊維)、トマト(リコピン)
リンゴ(ポリフェノール)、葡萄、ブルーベリー(ポリフェノール、アントシアニン)
黒酢(アミノ酸)、黒胡麻(セサミン)
カレー(カプサイシン、ガラムマサラ、コリアンダー、ウコン等各種スパイス)一味(カプサイシン)



223 :毛無しさん:2009/05/30(土) 13:47:54 ID:9UEqXaf/
完璧だろ?


224 :毛無しさん:2009/05/30(土) 15:41:02 ID:FmdIPPxh
「遺伝でハゲた」だって?
バカを言うんじゃない、お前がハゲたのは食生活のせいだ。
食生活に気をつけていれば、この世にハゲなど存在しないのだよ、ハハハ


225 :毛無しさん:2009/05/31(日) 13:18:28 ID:fAM+kpdk
おれは訳あって、半年間、晩飯にラーメンばっかり食べてたんだけど、
一気に頭頂ハゲになっちまったよ

もともと、ハゲ遺伝子はもっていたから、
たぶんホルモンのバランスを崩したか何かで、
スイッチが入ってしまったんだろうな

豚油はかなり良くないのかも知れん


226 :毛無しさん:2009/05/31(日) 13:19:32 ID:fAM+kpdk
>>223
食事は完璧でも、禿げてんだろ?


227 :毛無しさん:2009/05/31(日) 13:30:23 ID:0zPTqVHO
>224
本気じゃないよな?
本気だったら食生活も生活のリズムも悪いのに
ふさふさなやつがいる理由はなんだ


228 :毛無しさん:2009/06/02(火) 01:02:55 ID:mD6Sy26d
>>222
よくできてると思う
いま、煮干、納豆、胡麻、黒酢とかよく吸収してるけど
胡麻の摂取量の多少が頭皮に影響してくる割合が大きい気がする


229 :毛無しさん:2009/06/02(火) 11:43:00 ID:o+9lQ4Ji
育毛アクセサリーは、毛細血管に良さそう!


230 :毛無しさん:2009/06/02(火) 16:34:10 ID:iWdGwkuq
>>228
ありがとう。
俺も色々な食べもの試したが、たどり着いたのは
納豆、一味、黒胡麻を混ぜたやつと、トマトジュースに黒酢を混ぜたやっ、
これを毎日でかなり調子いい
もちろんプロペありきだが


231 :毛無しさん:2009/06/02(火) 22:27:20 ID:a3zv+72Y
雑穀米
納豆

カレー
サラダ
↑これら最強


232 :毛無しさん:2009/06/03(水) 18:04:59 ID:75B6YgG3
高校のときから髪が薄くて将来ハゲると思ってた同級生が30過ぎたのに減るどころか昔よりちょっとふさってる。たまに会うからヅラはありえないし、この前意を決して聞いてみたら週一で断食してるだけとの事。関係あんのかね?


233 :毛無しさん:2009/06/04(木) 20:28:12 ID:rr7LiVP3
断食ってどうなんだろ
このスレ的には栄養が来なくなる日があるっていうのは怖い気がするけど
定期的にやってると、体が栄養をよく吸収するような体質になるのかな


234 :毛無しさん:2009/06/04(木) 21:52:31 ID:Yl3MBBOy
たしかに一日三食食べるようになってそう永くないみたいだし、昔は一日一食や二食くらいしか食べでないんだったら関係あるかも


235 :毛無しさん:2009/06/04(木) 22:47:43 ID:Ifpk/j8K
ささ身以外の肉
揚げ物
インスタント食品

これを徹底的に除けるのが大前提だと思う。



236 :毛無しさん:2009/06/04(木) 23:04:33 ID:qdUSbwHd
ミミズかナメクジが良いらしいが、どっちも嫌だ。


237 :毛無しさん:2009/06/05(金) 00:06:45 ID:3iT9rRBk
虫は鶏肉より高タンパク質


238 :毛無しさん:2009/06/05(金) 07:00:55 ID:F9RU+IVK
油を使った料理をあんま食っちゃダメみたいだけど体に良いオリーブオイルもダメ?


239 :毛無しさん:2009/06/05(金) 11:50:22 ID:4R9/2glN
油もビタミンとかの吸収を促進したりするから
栄養のあるオリーブオイルを適度にとるのはいいと思うよ


240 :毛無しさん:2009/06/05(金) 17:03:57 ID:EzQI7HxC
育毛アクセサリー 発毛堂


241 :毛無しさん:2009/06/05(金) 17:54:46 ID:F9RU+IVK
>>239
レスありがと
炒め物とか料理する時はサラダ油やバターよりオリーブオイルを使った方がいい?




242 :毛無しさん:2009/06/05(金) 19:05:54 ID:uEUk/xnV
>>241
当然いいよ


243 :毛無しさん:2009/06/05(金) 21:10:37 ID:/WvFpn4C
髪ってたんぱく質じゃん?たんぱく質=アミノ酸みたいなもんだろ?
アミノバイタルのんだらどうかな?


244 :毛無しさん:2009/06/06(土) 01:52:13 ID:VZZDVOTq
そんなに髪の毛と同じ成分摂取したいんなら、抜けた髪の毛食べればいいじゃん


245 :毛無しさん:2009/06/06(土) 02:07:24 ID:8Thm1BTO
↑顎関節炎になる位笑った


246 :毛無しさん:2009/06/13(土) 14:29:18 ID:hM/2F5oF
牛乳にバナナ、きな粉、黒ゴマ、蜂蜜、たまごを入れてミキサーでシェイク!これ最強。
青汁の粉を入れてもウマーー!


247 :毛無しさん:2009/06/19(金) 11:29:28 ID:rwTZATpO
きなこっていけるんだな、きなこのおはぎもあんまし好きじゃなかったけど


248 :毛無しさん:2009/06/19(金) 12:17:29 ID:0kt8HjvM
油ならグレープシードオイルがいいんじゃね?アントシアニジンたっぷりじゃね?


249 :毛無しさん:2009/07/01(水) 04:22:42 ID:bOy+ginu
納豆とヨーグルト混ぜて食べるといいらしいぞ。
下の本に書かれてあった。

赤ちゃんはスリッパの裏をなめても平気
ttp://www.ebookbank.jp/hochi/ep/item/1-11339/
本のタイトルがスゴかったので読んでみたw

用意するモノはプレーンタイプのヨーグルト100gと納豆100g
納豆は細かく砕いておき、これをヨーグルトに混ぜて耐熱容器の中へ。
沸騰させたお湯をすこし冷まして、その中へ1~2時間容器をつけておく。
つまり湯煎やね。

こうすると容器のなかは35度くらいに保たれ、乳酸菌がにわかに活性化して
素早く乳酸発酵がおこる。ヨーグルトの乳酸菌と納豆の納豆菌の相乗効果で
カラダにいい発酵食品ができるらしい。ま、自分は湯煎は面倒なので、
そのまま2時間放置して食べたけど。
自分的にはヒットかな。続けてみるつもり。ネットで検索したらけっこうやってる人いるね
ttp://www.hspcenter.com/tv/natto.html
ttp://tikibro.blog21.fc2.com/blog-entry-1623.html
ttp://plaza.rakuten.co.jp/amande0827/diary/200704050001/
ハゲにもききそうだ。


250 :毛無しさん:2009/07/10(金) 11:31:06 ID:5sm9gwH8
インスタントコーヒー飲んでるって人いるけどインスタントだけはオススメしない。
あれ胃にすごい悪いし、売れ残ったコーヒーを使いまわして加熱脱水して粒状にしてる場合もある。


251 :毛無しさん:2009/07/12(日) 08:23:56 ID:yaVpsANV
尿療法をやってる人はおらんか?


252 :毛無しさん:2009/07/31(金) 18:15:53 ID:BhqiI+mn
高GI食品はインシュリンを分泌させる。
インシュリンは分泌と同時に男性ホルモンを分泌する
ってネットで見つけてから気をつけてる。
まだ一ヶ月だけど。


253 :毛無しさん:2009/08/05(水) 13:46:26 ID:5RonyzkA
貝類って調理が面倒じゃないか?


254 :毛無しさん:2009/08/08(土) 06:29:09 ID:2jAh8wsB
牛乳とバナナ最強
http://allabout.co.jp/gs/goodsleep/closeup/CU20080828R/
http://news.goo.ne.jp/article/gookeyword/life/20090104.html
http://www.kenko60.com/koudoku/fukisoku/003.html
バナナと牛乳で朝食を。実はこれ、とても体に良いことなのです。
バナナと牛乳には、セロトニンの原料であるトリプトファンが多く含まれています。
その上、バナナには、セロトニンを作る時に必要な ビタミンB6 や、
脳の唯一の栄養源である ブドウ糖 も豊富です。

さらに、夜になって暗くなると、セロトニンからメラトニンが作られます。
メラトニンは、睡眠ホルモン とも言われていて、自然な眠りに導いてくれます。
セロトニンが十分ないと、メラトニンが不足してしまい、快適な睡眠がとれません。
夜の快眠のためには、日中にせっせとセロトニンを作っておく必要があるのです。


255 :毛無しさん:2009/08/28(金) 07:44:20 ID:iOMbo/xL
ラーメンと不健康-糖尿病、高血圧、メタボ、体臭
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/ramen/1223019276/
カップ麺とハゲ・脂性の密接な関係
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/nissin/1095988004/


256 :毛無しさん:2009/09/03(木) 17:56:13 ID:QQm/Y99Q
しょうがって唐辛子の代わりになるかな


257 :毛無しさん:2009/09/17(木) 04:28:19 ID:jpAeSMVH
花王、「エコナ・クッキングオイル」などを出荷・販売停止 発ガン物質の指摘受け★5
http://tsushima.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1253118914/
花王は16日、特定保健用食品「エコナ」シリーズの関連全商品について、
17日から出荷・販売を停止すると発表した。商品に含まれる「グリシドール脂肪酸エステル」という
物質が発がん性物質に変化する可能性があるため。
出荷・販売が停止されるのは食用油「エコナクッキングオイル」や同シリーズのマヨネーズ、
ドレッシングオイルなど59商品。


258 :毛無しさん:2009/10/20(火) 21:22:55 ID:DOIJ1kuR
発毛ならシジミ、レバー
育毛なら大豆系、海草
地肌なら唐辛子、豚足、



259 :毛無しさん :2009/10/21(水) 01:47:13 ID:++M6Qbaj
>>258
>発毛ならシジミ、レバー
この根拠って何?サプリで言うと亜鉛みたいな感じ?



260 :毛無しさん:2009/10/31(土) 09:15:40 ID:7uRbTWXN
> 知りあいの薄毛の人が、しばらくあわない間にドフサになってて、
> 理由聞いたら、高野豆腐をほぼ毎日たべていたんだって
> それ聞いてから自分も毎日ではないけど時々食べてる
> きなこ牛乳もやってみようかな
> 体質だと思ってあきらめない方がいいよ、実際フサフサになった人もいるんだから


261 :毛無しさん:2009/10/31(土) 09:24:01 ID:7uRbTWXN
志村ケンは高野豆腐が大嫌い。だからハゲ。
久本雅美は高野豆腐が大好き。さからフサフサ。
食わず嫌い王でやってた。


262 :毛無しさん:2009/11/04(水) 16:18:00 ID:Z8+GZ7nW
女と男で比べても参考にならん


263 :毛無しさん:2009/11/04(水) 23:33:39 ID:vngx0S1N
キムチってどうなの


264 :毛無しさん:2009/11/06(金) 02:42:44 ID:5mzND1Ve
野菜だけで確実に生えますよ


265 :毛無しさん:2009/11/06(金) 03:55:59 ID:McU73Y36
>>260
高野豆腐って確かアルギニンの含有量がすごく高かったよね。やっぱりアルギニン=成長ホルモンの増加みたいのが関係するのかな?


266 :毛無しさん:2009/11/07(土) 17:21:54 ID:PZqgKf26
カボチャの種
http://www.kenko.com/product/seibun/sei_751159.html
http://himiko_pc.at.infoseek.co.jp/natsuki_room/pumpkin/pumpkin.html
まず、「抜け毛を防ぐ食材パワー」としてカボチャの種が薄毛治療に効くとのことですね。
カボチャの種をスナック代わりに食べるとよいのです。
スーパーマーケットで100円で販売されています。
カボチャの種に含まれるミネラルが抜け毛に効くのです。
ハゲ、薄毛の原因の亜鉛不足をおぎなうだけの亜鉛がカボチャの種に含まれるからです
ほかにも、ビタミンEや、ミネラルも豊富に含まれて居ます。


267 :毛無しさん:2009/11/07(土) 18:19:33 ID:PldoQTOJ
高野豆腐は美肌にもいいみたいです。
ttp://pupupu123.seesaa.net/article/127088222.html
ttp://pupupu123.seesaa.net/article/127361258.html
何でも干した食べ物には干す前よりも栄養分がアップしているらしい。


268 :毛無しさん:2009/11/07(土) 19:48:34 ID:0YxQ3YUJ
でもそれって日干しじゃなくてもいいのかな
大量生産される高野豆腐ってほぼ乾燥機でやってるでしょ
昔みたいに外に並べて昼は日にさらし夜は水をまいて凍らせ
それを一ヶ月近く繰り返す
みたいな方法は手間がかかりすぎる


269 :毛無しさん:2009/11/08(日) 05:05:16 ID:XXmDse53
高野豆腐が面倒なら普通の豆腐でもいいよ。
激フサの飯島直子が、豆腐と納豆が大好きで毎日食べてたって言ってた。
ま、大豆がいいってことだな。

飯島直子さんオススメ「金山納豆」を食す
ttp://toricoco.livedoor.biz/archives/50457858.html


270 :毛無しさん:2009/11/08(日) 07:59:56 ID:iyYpQlhK
凍り豆腐?高野豆腐?凍み豆腐?の美味しいレシピ
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1077252828/
凍み豆腐・高野豆腐の(゚Д゚)ウマーな料理
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/cook/1107688911/

高野豆腐age


271 :毛無しさん:2009/11/09(月) 11:43:11 ID:oaouFtHZ
M字が気になるから最近になって納豆食ってるが、
亜鉛サプリも試してみるかな


272 :毛無しさん:2009/11/09(月) 16:59:43 ID:7bE/qnu8
あげ


273 :毛無しさん:2009/11/10(火) 02:17:12 ID:TQgVfJUA



274 :毛無しさん:2009/11/10(火) 21:16:08 ID:1uTa5y6i
たんぱく質、ミネラル、ビタミンB群が重要?

 メチオニン:毛髪を形成するタンパク質、ケラチンを組成するのに必要な必須アミノ酸
 システイン:メチオニンから肝臓で作られ、頭髪、爪、肌のケラチンなどを構成する非必須アミノ酸
 亜鉛:細胞の生まれ変わりを助ける(新陳代謝促進成分、たんぱく質の合成、DNAの転写)
 セレニウム:抗酸化作用。抗体の産生を促進することで免疫機能を高め、精子の形成や、白内障の予防、脱毛や白髪などの頭皮や毛髪のトラブルを解消する効果がある。
 ビタミンB群(B1・B2・ナイアシン・B6・B12・パントテン酸・葉酸・ビオチン):新陳代謝活性化。

 メチオニン:しじみ、かつお節、しらす、のり、豆腐、牛乳、レバー、牛肉、鶏肉、ほうれん草
 システイン:赤唐辛子、にんにく、玉ねぎ、ブロッコリー、芽キャベツ、オート麦、小麦胚芽
 亜鉛:レバー、牛肉、ごま、カシューナッツ、アーモンド、小麦胚芽、ナチュラルチーズ
 セレニウム:かつお、まぐろ、かれい、牡蠣、わかさぎ、いわし、海藻類、にんにく、玉ねぎ、ブロッコリー
 ナイアシン:カツオ、さば、ぶり、いわし、レバー、鶏ささみ、まぐろ、シラス干し、たらこ、豆類
 葉酸:レバー、卵黄、大豆、ごま、チーズ、のり、わかめ、うに
 ビオチン:レバー、いわし、さば、玉ねぎ、カリフラワー、卵黄、牛乳


275 :毛無しさん:2009/11/12(木) 14:56:17 ID:VU5aq1sK
■生姜の効能
生姜は漢方薬の7割に含有されている。
葛根湯 かっこんとう
安中散 あんちゅうさん
小柴胡湯 しょうさいことう
桂枝加芍薬湯 けいしかしゃくやくとう

生姜なしに漢方は成り立たないと言われる由縁である。
こんな素晴らしい薬味を採り入れない理由はない。
冷や奴やウドンとかに積極的に入れて食べよう。
あとは生姜湯なども、これからの季節にはいい。
ハゲにも効くぞ。ブタの生姜焼き定食も美味いなぁw
http://plaza.rakuten.co.jp/aorinngo/diary/200612040001/
生姜で体を温めれば、血液サラサラ病気も治る
http://item.rakuten.co.jp/book/4227354/


276 :毛無しさん:2009/11/13(金) 07:44:34 ID:6ZU5uHP/
昨日、ビンのなかに生姜のスライスとオリゴ糖を入れてシロップ漬け作った。
一週間くらいで食べ頃らしい。楽しみ。ほんとうはハチミツがいいんだろうけど、
ハチミツは中国産が多いからね。オリゴ糖は下のを使った。
ttp://item.rakuten.co.jp/kenkocom/x771990h/
ハチミツのようにドロっとした液体で甘くて美味しい。


277 :毛無しさん:2009/11/14(土) 09:47:52 ID:Qkg+y83C
必須アミノ酸の宝庫!もずくが持っている知られざる超パワー!

もずく酢
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/food/1115641380/
★★★ もずく ★★★
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1090057137/


278 :毛無しさん:2009/11/16(月) 16:21:32 ID:y3eQN4VL
キャベツに女性ホルモンみたいな効果があるから
毎日たくさん食べたらダメかな?
発毛は無理でも現状維持には効くんじゃない?


279 :毛無しさん:2009/12/06(日) 09:34:38 ID:qNL6/r8K
>>278
それなら大豆イソフラボンのほうがよさそうだが


280 :毛無しさん:2009/12/07(月) 12:28:06 ID:k+jV/eca
わさびを食うとハゲが治る
http://tsushima.2ch.net/test/read.cgi/news/1260007504/


281 :毛無しさん:2009/12/15(火) 20:39:17 ID:KpCIpMMU
あるある大辞典じゃないほうのテレビで

たしかサバがいいと言ってたような気がする



282 :毛無しさん:2009/12/16(水) 14:01:14 ID:Nx4M9xEN
44才だけど
昔ってハゲや薄毛って少なかったなぁ
私が成長期の頃はお菓子やファーストフードもなかったし肉食べれたとしても豚が月一ぐらいだった
主に魚と豆腐類、野菜、玉子、海苔、ご飯、みそ汁って感じの食生活だった。
ビタミン剤は無かったし、今みたいな娯楽は無かったから早寝早起き。
40過ぎから抜け毛が増えてきたけど気にする程ではない。


283 :毛無しさん:2009/12/23(水) 06:38:56 ID:OfS3bGx6
■ココア
ココアは、チョコレートと同じカカオの樹の種子であるカカオ豆が原料です。
ココアは、カカオの種子を発酵させた後、種皮と胚芽を取り除き、粉末状にしたものです。
ココアには、亜鉛・たんぱく質・ビタミンB群・カリウム・カルシウムなどが含まれています。
亜鉛は、髪の毛などのたんぱく質の合成に不可欠なミネラルです。
たんぱく質は、髪の毛などの原材料となります。
ビタミンB1には、皮膚や粘膜の健康維持を助ける働きがあります。
ビタミンB2には、目の粘膜や皮膚を正常に保つ働きがあります

ココア総合3缶目【(゜д゜)ニガー】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/pot/1226399560/
ココア 1杯目
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1101805249/
【しょうが】生姜総合スレ 2【ショウガ】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/salt/1243945680/
生姜(しょうが、ショウガ、ジンジャー)
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1131421873/


生姜をいれて飲むと、なおよろしい。


284 :毛無しさん:2009/12/23(水) 08:08:52 ID:g4+OImEm
何故、男はハゲるのか。

アンドロゲンDHTなど生化学的な理由も大事だが、
進化上の理由を知って、原因を排除する発想も必用だと思う。

進化論的には、男は狩りをするために、前髪をハゲさせたという。
目に髪の毛がかかると狩りが出来ないのでMハゲになった。
目の上の髪の毛、つまりソリコミをハゲさせたらしい。

狩りをすると髪の毛が木に引っかかるので、頭頂部もハゲさせた。
これがO型ハゲである。

この進化論的理由から考えられることは、狩りのような精神的肉体的興奮状態になると、
ハゲが促進されるという事である。テストステロンやコルチゾールが分泌される。
つまり、狩りに適した食事や、狩りをするような気分になるとハゲると考えられる。
以上の事から導き出せる結論は、狩猟生活に向かない食事がハゲ治療によいという事だ。


285 :毛無しさん:2009/12/23(水) 08:13:22 ID:g4+OImEm
テレビゲームや携帯ゲームやPCゲームも、狩猟本能を呼び覚ますようなゲームは止めた方が、
ハゲのために良いと思われる。


286 :毛無しさん:2009/12/23(水) 15:29:12 ID:rxac510C
その理論だと視力の低下はハゲにつながる可能性があるな

視力低下→視界を広げるために前髪やM部脱毛

つまり狩猟本能を呼び覚まし、かつ視力が低下するゲームは最悪のハゲームってことか


287 :毛無しさん:2009/12/23(水) 17:01:01 ID:ikmcFrXa
ハゲームw
言い得て妙だね。
俺もカウンターストライクのようなハゲしいシューティングゲームをやった後に、
鏡で生え際を見るとテカテカ脂ぎってる。冷や汗みたいなストレス時に出る汗も出るし。


288 :毛無しさん:2009/12/23(水) 23:49:12 ID:rxac510C
短パン多いな


289 :毛無しさん:2009/12/26(土) 04:11:27 ID:MJgk/wZC
ココアの雑学
http://www.health.ne.jp/bknumber/2002053.html


290 :毛無しさん:2010/01/03(日) 12:43:32 ID:7k1Zx/s1
リンゴはビタミンCが少ないけれど、ビタミンCを増やす?
http://allabout.co.jp/health/healthfood/closeup/CU20060112A/
食べ物には、まだまだ未知の部分がある
サプリメントを極端に愛好する人の中には、食べ物よりも栄養価や機能性は高いし、
食事をしなくてもいいので忙しい現代人には便利という人もいるのですが、私は
そんなに単純なものではないと思っています。

ビタミンCや、食物繊維、ペクチンなど、リンゴに含まれていると思われる成分を
単純に混ぜたからと言ってリンゴになるわけではありません。健康や美容に有効
だという成分を濃縮したサプリメントなどをすべて否定はしませんが、食べ物には
まだまだ人間には未知なる成分や働きがあり、様々な成分が作用し合ったり、
相乗効果をもたらしたりしています。食べ物として摂取することの大切さを改めて感じました。


291 :毛無しさん:2010/01/11(月) 16:17:50 ID:MsBotfpX
> 生姜は冷蔵庫(10度以下)で保存すると低温障害を起こしてしまい
> ジンゲロールを初め生姜独自の成分の多くが減ってしまう

> 生姜を生で食べると、体内の白血球数が増え免疫力が高まる(ジンゲロールの働き)
> すりおろして3分以上経つと、ジンゲオールの量は4分の1になってしまう
> 生姜に熱を加えるとジンゲオールがショウガオールに変化し、
> 血管を拡張し、血行を良くする性質に変わる(ジンゲロールの働きは弱まる)

> 生姜をスライスしすぐにハチミツに漬けた「生姜のハチミツ漬け」
> ハチミツに守られたジンゲロールは酸化するのを抑えられる
> しかも ハチミツに溶け出したジンゲロールも吸収できる。
> ぬるめのお湯だと、ジンゲオールもショウガオールもダブルで効率よく摂取できる。


292 :毛無しさん:2010/01/23(土) 17:07:18 ID:MSxGqicD
ショウガ+トマトジュース+オリーブオイルで勃起改善
http://www.menslabo.com/archives/2005/09/post_137.html
http://www.menslabo.com/archives/2005/09/post_136.html
http://www.menslabo.com/archives/2005/09/post_135.html
http://www.menslabo.com/archives/2005/09/post_134.html
http://www.menslabo.com/archives/2005/09/post_133.html
これでバイアグラともおさらばで髪もフサフサだ。


293 :毛無しさん:2010/02/02(火) 06:16:16 ID:PKO9yn/a
灰汁抜き・下茹では、栄養素を抜き取る悪魔の料理法だということ。
こんなバカな調理法をしてる国は日本だけだということ。

失われし食と日本人の尊厳
http://books.rakuten.co.jp/rb/item/6303178/
http://www.hanmoto.com/bd/ISBN978-4-901490-24-5.html
日本とフランスの素材の違いに気付き、独自の理論で活躍してきた孤高のパティシエが、
農薬などにより土地が痩せ、栄養素の少なくなった日本の素材、それに輪をかけて
栄養素を取り去る「灰汁抜き・下茹で」などの料理法に警鐘を鳴らし、
心と身体の健康を取り戻す「ごはんとおかずのルネサンスの考えを説く。

・どのようにして日本にある食材から栄養素が欠落してきたか
・日本の食から栄養素が欠落してきたその他の理由
・すでに栄養素の欠落した素材から、さらに栄養素を捨て去る冷凍、電子レンジ、流通、中・外食産業
・日本に大きな不幸をもたらした、世界にも例を見ないあまりにも異常な料理法
・日本人の身から栄養素を脱落させてきたその他の主なる要因

アトピー性皮膚炎、潰瘍性大腸炎、子宮内膜症など、
真実の食が難病と心の病から日本人を救う!と語る著者の渾身の一冊。


294 :毛無しさん:2010/02/03(水) 12:38:31 ID:8RK2wnNc
古代インド医学では、夜、銅のカップに一杯の水をいれ、
翌朝にその水を飲むと健康になるといわれている。
http://maharajaroad.com/etc/coppercup.shtml
http://www.rakuten.ne.jp/gold/copper100/
銅製品の特長

●抗菌作用
銅イオンが殺菌、抗菌性に効果
市販の抗菌剤にはほとんど銅が入っているほど
昔から銅壷の水は腐らない、といわれるほど抗菌力を持つ

●水を浄化する
水道水の塩素を分解
ウィスキー工場の蒸留器などにも使用されている
プロの調理には銅鍋が多く用いられている。熱伝導のよさ。






295 :毛無しさん:2010/02/09(火) 10:11:30 ID:fXrS9STh
富士山麓の水はどれも、硝酸態窒素不検出みたいだね。
http://tabemono.info/report/report_7_216_2.html
http://tabemono.info/report/report_7_216_2_1.html
海外より国内のを飲みたいから富士山の水買おう。
富士のはバナジウムも含まれてるみたいだし。


296 :毛無しさん:2010/02/09(火) 12:38:14 ID:fXrS9STh
「みそ汁を飲んで黒髪に」白髪防止に大豆の力。大豆イソフラボンに毛を黒くする作用
http://tsushima.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1265513033/
豆腐やみそなどに含まれる「大豆イソフラボン」に毛を黒くする作用があることが、
岡嶋研二教授、原田直明准教授ら名古屋市立大の研究グループのマウス
を使った実験で確認された。研究成果は米・栄養生化学誌に掲載される。

グループは、イソフラボン2ミリグラムを混ぜた餌を、背中部分の体毛をそったマウスに
3週間食べさせた。その結果、髪の黒さに影響するメラニン色素の割合が1・23倍に増加。
見た目にも、黒くつやつやした毛が生えた。さらに毛根の数が増えるなど、発毛効果も確認した。
イソフラボンが入っていない餌では、メラニンの量に変化はなかった。


297 :毛無しさん:2010/02/10(水) 06:39:23 ID:GQhU7Ruc
山崎製パン ためらわずに添加物をガンガン使う会社
http://hideyoshi.2ch.net/test/read.cgi/ms/1263016034/
マーガリン、ショートニングなどの危険性
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/cook/1038983477/
【お菓子板】マーガリンやショートニングの危険性
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/candy/1219209237/
ラーメンと不健康-糖尿病、高血圧、メタボ、体臭
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/ramen/1223019276/
マクドナルドと食品添加物&化学調味料
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/salt/1207317655/
コンビニ・スーパー・駅弁などに添加物だらけの問題
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/bento/1188407035/



298 :毛無しさん:2010/02/15(月) 12:18:51 ID:RPf40h6G
人気子役の加藤清史郎、周囲のスタッフから食べ物の心配をされる
http://yutori7.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1266119973/
野菜嫌いで1日3食カップ麺だったことも

将来ハゲる。


299 :毛無しさん:2010/02/24(水) 06:36:25 ID:EE2OSrFA
病気予防のヘルシージュースのレシピ
http://www.mars.dti.ne.jp/~memo/rinku9/ziyuusu1.htm
飲みたくなってきたw


300 :毛無しさん:2010/03/07(日) 05:00:14 ID:+G1vNeqE
毎日毎日、アレもコレも気に掛けれない性分なので、
せめて納豆とトマトジュース(無塩)だけは毎日摂っている。

俺的には「食べる」に注意するよりも「食べない」に気をつけねば・・・
結構むちゃくちゃな食生活だもんで。
缶コーヒーも毎日4,5本は飲んでるし。

今の俺は「食べてはいけない食品」がメインになってしまっているのが悲しい。
カップ面、マック、コンビニ、等々。
まずは、ちゃんと料理する時間を作らないとな。


301 :毛無しさん:2010/03/07(日) 22:22:40 ID:mK2rUQ+S
>>300
>缶コーヒー
銘柄の違う缶コーヒーを2つ買って交互に飲んでみると面白いぞ。
薬臭い味が引き立って、二度と飲みたくなくなるよ。

俺はドリップして保温マグに入れてるよ。


302 :毛無しさん:2010/03/08(月) 06:59:54 ID:G02OZGwV
缶コーヒーなんて毒物満載だろw
それ以前に、アセルスファムやアスパルテームが入ってるコーヒーはマズくて飲めない。

人工甘味料は発ガン性物質
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/juice/1052138605/
最近、人工甘味料入り多すぎないか?
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/juice/1082090075/
アセルスファムK・スクラロース・アスパルテームとかの人工甘味料が入ってる飲み物は糞不味い
http://yutori7.2ch.net/test/read.cgi/campus/1264947290/
人工甘味料、砂糖より減量に向かない可能性
http://jp.reuters.com/article/oddlyEnoughNews/idJPJAPAN-30281920080212



303 :毛無しさん:2010/03/08(月) 19:36:04 ID:G02OZGwV
卵とシジミは完全栄養食。

卵は髪の毛に必要な成分をすべて含んでいる
http://fusafu3.info/eiyou_so/egg.html
たんぱく質・脂質・糖質・ビタミンA、ビタミンB・ビタミンD・ビタミンE・ビタミンK
カルシウム・鉄分・リン・ナトリウム・マグネシウム・亜鉛・カリウム



304 :毛無しさん:2010/03/16(火) 00:18:15 ID:AkHV5CQt
卵は黄身がよくないと聞いた
コレステロール多いからな


305 :毛無しさん:2010/03/16(火) 08:38:29 ID:ylcgvoTA
卵の黄身にはレシチンと言うコレステロールが血管に張り付くのを防ぐ成分も含まれています。

卵によるコレステロール説は嘘だった
http://kuboseitai.net/2008/06/20071119.html
http://kenkyu.mukogawa-u.ac.jp/kyouiku/soturon1997/oniku/yi0006.htm




306 :毛無しさん:2010/03/16(火) 13:10:57 ID:AkHV5CQt
どちらにしろコレステロールは含まれているのだろう。
ならだめじゃないか


307 :毛無しさん:2010/04/07(水) 10:03:32 ID:RsvzIWu+
古くから「しじみは体に良い」といわれています。人のからだのタンパク質を構成するアミノ酸は約20種類、
そのうち体内では合成されず食物から摂取しなければならないアミノ酸を必須アミノ酸といいますが、
このバランスを示すタンパク価のプロテインスコアが100点満点。
これはしじみが、理想的なたんぱく質を含んでいることを示しています。

10歳若返る!!しじみビューティー
http://books.rakuten.co.jp/rb/item/6410517
しじみのエキスが肝臓に効く
http://www.bunko.info/book/ISBN4-89295-344-X.html



308 :毛無しさん:2010/04/08(木) 18:49:49 ID:y8B2Co0C
早起きは3億の徳  哀川翔著
http://books.rakuten.co.jp/rb/item/6048167/
夜は8時に寝て、朝は4時に起きる。
日の出より早く起きると勝ったという発想はイケテマス。
やはり、早寝早起きは激フサの源だな。夜更かしがいちばん悪い。
早起きしてから朝食はしっかりと食え。夜食はダメだ。



309 :毛無しさん:2010/04/08(木) 19:57:19 ID:qVx0E/Aa
>>308
でもね、煙草吸ったり、酒ばっか飲んでたり、しゃんぷーしてたら
意味ないと思うよ。


310 :毛無しさん:2010/04/09(金) 05:18:23 ID:soVKgyjE
夜8時に寝るのなら、酒飲めねーだろw
はしご酒とかしないのか、哀川翔は。


311 :毛無しさん:2010/04/10(土) 04:23:36 ID:Cdv+Bolj
>310
晩酌は毎日してるんじゃないかな

はしご酒は病院に運ばれてからやめたんじゃない?


312 :毛無しさん:2010/05/16(日) 23:38:56 ID:byQsCLTS
食生活と生活環境は大事ですよ


313 :毛無しさん:2010/06/06(日) 23:58:38 ID:LdBXNnoP
生活環境は重要な気がするね


314 :毛無しさん:2010/06/07(月) 22:28:41 ID:UB1pe/du
朝食食うようになってから
禿が進行している気がする
なぜならマーガリンたっぷり塗ったトーストと
ベーコンエッグなんて食ってるからだ!!

今すぐパンとピーナツバターとマーガリン窓から投げ捨てて
納豆や豆腐の米食に切り替える!


315 :毛無しさん:2010/06/09(水) 19:48:26 ID:yvWVIKAl
ジャガイモと豆を主食に海藻少しで復活したとかテレビでやってた。
あとは血行が大事だの
その人はストレス性だったけど


316 :毛無しさん:2010/06/12(土) 00:09:00 ID:NKoFmHW5
お菓子の糖が一番髪にいい


317 :毛無しさん:2010/06/12(土) 17:33:58 ID:BnfNp9ox
ジャガイモと豆を主食ってドイツ人じゃん
ドイツ人ってハゲ多くないか・・・?


318 :毛無しさん:2010/06/12(土) 20:38:43 ID:NRXUxEJR
子供の頃から、お菓子とジュースとカップメン、コンビニ弁当、後は肉を主食に生きてたら24才で、もう立派なハゲになりますた


319 :毛無しさん:2010/06/24(木) 14:47:57 ID:tyHkKPaX
のちの子供店長である


320 :毛無しさん:2010/06/27(日) 20:38:38 ID:ttyAIF+g
最近ヤバイんで食事気をつけてる
といっても今までが酷すぎて普通に食うようになっただけだが・・・

食生活見なおしてからの効果ってどのくらいで出るんだろう?
半年前くったもので血ってできてるんだっけ?
最低半年はみた方いいのかな・・・なげぇ


321 :毛無しさん:2010/06/27(日) 22:29:14 ID:hS/Xlvt4
食事療法効果ない


322 :毛無しさん:2010/06/28(月) 09:22:17 ID:vrZLBJM0
>>286
真面目な話、視力と禿は関係あると思う。
当方は角膜が弱い方の目の上の髪が禿げてるし、禿部分を押すと目に神経が繋がっているのが感じられる。
それに気づいてから角膜を守る作用のあるニンジンやチーズ、目の視力に関わるブルーベリーを摂るようにした。
そしたら現状維持くらいは叶うようになった。
あと豆乳を一時間おきにチビチビ飲んでいる。前頭部分にチクチクと発毛を実感してる。
これは始めて一カ月強。


323 :毛無しさん:2010/06/28(月) 09:33:55 ID:vrZLBJM0
>>233
一日2食玄米菜食の甲田治療院には禿がいっぱい治療に来てたらしい。
当の先生が去年だかに亡くなったけど、確かに最後まで髪の毛がしっかりしてた。しかも黒髪のまま。


324 :毛無しさん:2010/06/29(火) 10:51:13 ID:2Sk4gg8B
力士がフサな理由考えてみろよ


325 :毛無しさん:2010/06/30(水) 15:03:39 ID:fWZY8PTi
>>322
エロ雑誌にハゲ特集してて寝る2時間前からパソコン禁止で
味噌汁と御飯にしろって書いてあったよ


326 :毛無しさん:2010/06/30(水) 17:01:44 ID:O9ZQhJrQ
>>325
言ってることは正しい気がするんだけどエロ雑誌っていうのが説得力を無駄に弱くしてるw


327 :毛無しさん:2010/06/30(水) 21:08:49 ID:jte1sZ6g
>>325
なぜ味噌汁と御飯?
根拠は?


328 :毛無しさん:2010/07/01(木) 07:25:41 ID:Bvp2e9BL
和食中心にして更に少食にしろってことじゃねーの
パソコンはたぶん関係ないと思う
ネトゲヒッキーとかフサ多い


329 :毛無しさん:2010/07/01(木) 10:51:26 ID:5ajwXvxY
>>326
EXかBXって雑誌だからコンビニで見てみて
さすがにエロ雑誌だからかオナニーが禿につながるとは書いてなかった
>>327
味噌と御飯の栄養分と油分を取るなってこと
>>328
パソコンは眼精疲労につながるから


330 :毛無しさん:2010/07/01(木) 12:23:49 ID:LVp37Jud
>>328
人によりけりかな。
三十路過ぎのヲタは50代並みの禿が多い気がする。


331 :毛無しさん:2010/07/02(金) 16:10:47 ID:hr8d9zlV
適度なアルコールはSHBG濃度を上げて
遊離テストステロン濃度を下げる働きがあるらしい


332 :毛無しさん:2010/07/02(金) 16:15:30 ID:A+JbE6kJ
酒を飲めということ?
大学まではよく飲んでたけどそれ以降全然飲んでないや
ちなみに薄毛が気になりだしたのは25くらい
酒を飲まなくなってテストステロンが上がったのか??
タバコはずっと吸い続けてるけど


333 :毛無しさん:2010/07/02(金) 16:59:45 ID:hr8d9zlV
飲むほうね。タバコは逆にSHBG濃度下げるってあった
あとはタンパク質多めの炭水化物は控えめがいいぽい


334 :毛無しさん:2010/07/03(土) 14:17:41 ID:2BWCcGRO
アラフィフ石橋貴明の髪の毛が10代のように若々しい。
あのひとのばあい遺伝の他にも原因がありそうだ。
どんな食事してるんだろう。


335 :毛無しさん:2010/07/03(土) 15:24:05 ID:w77bauJg
食わず嫌いで甘いもんばっか喰ってるぞあいつ


336 :毛無しさん:2010/07/04(日) 15:21:26 ID:qb3jlCJx
あのレベルになると生まれ持った体質とかだろ


337 :毛無しさん:2010/07/04(日) 17:49:12 ID:ZiSMt2Jq
なだき武ももの凄く若々しい髪の毛だよね


338 :毛無しさん:2010/07/04(日) 17:52:47 ID:ZiSMt2Jq
なだきとか書いてしまった。なだぎ武です。


339 :毛無しさん:2010/07/04(日) 20:56:43 ID:sa1TMWXD
なだぎで思い出したけど大島渚もフサフサだよな


340 :毛無しさん:2010/07/05(月) 17:25:16 ID:VaeQxGa1
それをいうなら田原総一郎が凄い。佐藤浩市と同じ髪質を感じる。


341 :毛無しさん:2010/07/07(水) 16:14:16 ID:u0euUoH8
炭酸ジュースってどうだろう


342 :毛無しさん:2010/07/07(水) 20:42:02 ID:hU/FRmke
トランス脂肪酸を摂取しないようにして、野菜多めと納豆、枝豆を食べてるが まだ効果は出てない。とりあえず継続してみます。


343 :毛無しさん:2010/07/07(水) 23:27:59 ID:6uC7TkCO
悪徳業者を民事訴訟してやるぞ


344 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2010/07/11(日) 02:25:16 ID:OtA9ocqY
徹底した玄米菜食すると一年後には生えるんだよ。
一回すべて抜けてから生え変わる。
ただしよほどの覚悟がないと男のばあい玄米菜食に耐えられない。
現代の男は肉と添加物と油脂がないと狂わんばかりだから。


345 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2010/07/11(日) 05:12:13 ID:+cZkWahC
>>334
あいつらはグルメじゃない。
何でもぺろり。


346 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2010/07/11(日) 10:31:08 ID:mIg6Kpv9
小食療法
http://www.h2.dion.ne.jp/~apo.2012/bookstand-sugio.htm


347 :毛無しさん:2010/08/10(火) 18:07:41 ID:krNyYa15
大豆など良質のたんぱく質がいいんでねえの。


348 :毛無しさん:2010/08/30(月) 00:08:15 ID:uthr7Aml
にんにくってどうなんだろ、いまいっぱいあるからかじってるけど悪くないかも


349 :毛無しさん:2010/08/30(月) 09:34:49 ID:kUOWfcus
納豆、豆腐
唐辛子
ゴマ
柑橘系果物
海草類


350 :毛無しさん:2010/09/03(金) 19:16:23 ID:eeG2vjZE
「バランスよく食えばいい」
で終わってしまうw

つか「食事療法」ってなによ?病気じゃあるまいし。
ハゲは病気じゃないよ。自然現象のようなもんだ。


351 :毛無しさん:2010/09/03(金) 19:30:00 ID:yqjHlT6A
>>347
良質のタンパク質って何を基準に言ってんの?
アミノ酸スコアで言えば肉類の方がよっぽど良質。
脂質が気になるならプロテイン飲めば良い。


352 :毛無しさん:2010/09/03(金) 19:34:05 ID:yqjHlT6A
>>307
肉類はほとんどプロテインスコアが100だって。
あと大豆とご飯を組み合わせてもプロテインスコアは100になる。


353 :毛無しさん:2010/09/11(土) 21:58:07 ID:3hpOVy8G
増毛に効く体操・気功・ヨガetc.
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/hage/1284209415/


354 :毛無しさん:2010/09/13(月) 01:13:32 ID:yAEo3yI5
科学的根拠は?


355 :毛無しさん:2010/09/13(月) 02:59:29 ID:NKjy7EDA
酸化した油製品はヨクナイ
油揚げインスタント麺類
日持ちする油菓子
ポテチ
つまり
インスタント麺類はノンフライ麺類
ポテチはチップスター系
マヨネーズは酢の作用で酸化しにくい


356 :毛無しさん:2010/09/16(木) 03:55:28 ID:rugFBcmS
(∪^ω^)わんわんお


357 :毛無しさん:2010/09/27(月) 11:01:44 ID:k8cRDeOg
今日テレでやってたけど、食用ほおずきにはミノキシジルが含まれているんだって



358 :毛無しさん:2010/09/27(月) 11:24:35 ID:YiwtXlz7
卵最強やないか


359 :毛無しさん:2010/09/27(月) 11:53:54 ID:YiwtXlz7
冷静になって考えてみたが、1人暮らしするまでちゃんとした食生活だったがハゲ続けたわ
AGAだと逃げ道ないね


360 :毛無しさん:2010/10/07(木) 04:09:20 ID:uFKT3r+Y
ハゲ男が好きな食べ物
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/food/1281144031/


361 :毛無しさん:2010/10/08(金) 21:28:14 ID:aDCaxXTO
http://dkfc2.web.fc2.com/gold.html 金
http://dkfc2.web.fc2.com/silver.html 銀
http://dkfc2.web.fc2.com/platinum.html プラチナ
http://dkfc2.web.fc2.com/palladium.html パラジウム
http://dkfc2.web.fc2.com/oil.html 原油
http://dkfc2.web.fc2.com/copper.html 銅
http://dkfc2.web.fc2.com/nickel.html ニッケル
http://dkfc2.web.fc2.com/aluminum.html アルミニウム
http://dkfc2.web.fc2.com/zinc.html 亜鉛
http://dkfc2.web.fc2.com/lead.html 鉛


362 :毛無しさん:2010/10/27(水) 15:32:59 ID:3Klj5jdB
>>184
> 復活したら報告してね
> ダイエットハゲが一過性のものなら希望の湧く人もいると思うから

http://mimizun.com/log/2ch/hage/1042832300/

数年前のスレだけど回復例多い


363 :毛無しさん:2010/11/13(土) 12:37:00 ID:EmGWFf6z
禿げてる人ってメシ食う時
よく噛まない人が多い気がする。


364 :毛無しさん:2010/11/13(土) 19:34:41 ID:WgzgphWc
>>363
なるほどアゴ動かすのは大切だね


365 :毛無しさん:2010/11/17(水) 01:33:04 ID:l7WwwBHc
>>363
胃や腸への負担も薄毛に影響してるしね
ストレスや暴飲暴食でやられた内蔵なら余計に負担をかける


366 :毛無しさん:2010/11/21(日) 20:06:42 ID:PCuucLP9
いや、基本的に頭皮の脂の過剰分泌が多いと思う
ビタミンB2B6含む食材で皮脂分泌抑えたほうがいいんじゃ? 
後、髪の原料として亜鉛たんぱく質の多い食材


367 :毛無しさん:2010/11/21(日) 20:58:16 ID:9nG9DELe
毎日プロテイン飲んで筋トレしてる父親はハゲてる


368 :毛無しさん:2010/11/23(火) 23:21:05 ID:U/zfb8mz
薄毛と食物
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/mental/1272429156/l50

X油脂 肉


369 :毛無しさん:2010/11/24(水) 12:12:38 ID:ep2i4gXu
肉は男性ホルモンを増やすから?げる


370 :毛無しさん:2010/11/24(水) 19:46:55 ID:w9Kr5vJN
中国の作るプロポリス、8割以上が偽物「樹脂を煮詰めて固めただけ」
http://raicho.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1290472213/
「10年前からどこもやってる」



371 :毛無しさん:2010/12/03(金) 00:30:34 ID:qK5uFMdx
ファーストフードばかり食べてる友人でもドフサばかり
ハゲは遺伝だ


372 :毛無しさん:2010/12/03(金) 01:00:26 ID:84oQCnBJ
まだ若いからだろう
20年後はわからんよ
それに頭皮が脂ぎってるとはげやすい


373 :毛無しさん:2010/12/09(木) 12:06:01 ID:wTk9SPS2
韓国人、中国人は日本人より禿が少ない


374 :毛無しさん:2010/12/09(木) 18:24:48 ID:+M2ffNXq
知り合いの中国人はハゲてる


375 :毛無しさん:2010/12/11(土) 01:52:11 ID:Fi7V9kYC
鳥ムネ肉って効かないか?
毎日食ってたらどうも生えてきてる感じなんだけど


376 :毛無しさん:2010/12/11(土) 21:15:49 ID:61udtIC6
ゴマはフィチン酸が多く含まれてるからあまりとらないのほうがいい?


377 :毛無しさん:2010/12/11(土) 21:55:43 ID:NdyFdvG7
黒ゴマは育毛に効くってこの板でも一時期流行ったけどな、
どうなのかはわからんが


378 :毛無しさん:2010/12/12(日) 04:57:19 ID:UeHsKkBd
色んなものをバランスよく食べればいいんだよ


379 :毛無しさん:2010/12/12(日) 12:53:14 ID:4IeiAaQZ
http://www.geocities.jp/buringuup/index.html

なんかいろいろ書いてる
また暇な時読んでまとめるわ



380 :毛無しさん:2010/12/12(日) 13:00:11 ID:Am/uqQ8d
黒ゴマとかトマト(リコピン)とか卵酢などいろいろやったがダメだった。
ハゲは遺伝。


381 :毛無しさん:2010/12/12(日) 13:13:23 ID:zDhRurAq
俺は長年ハゲについて研究してきたが
ハゲないやつはなにしてもハゲない
ハゲるやつはなにやってもハゲる
これは確実なんだよ
ただハゲるやつでも努力すれば進行スピードを遅らせることは出来ると思う
しないよりはしたほうがいいんだよ


382 :毛無しさん:2010/12/12(日) 15:35:18 ID:2CgGiNWl
遺伝なら日本ではげが増えてるのは何故なんだよ


383 :毛無しさん:2010/12/12(日) 20:41:10 ID:SEWwswkK
複合的な原因だろうが
確実に言えるのは日本は確実に髪に良くない社会になっていっている
ストレス、デスクワーク、ファーストフード、ヘアカラー、粗悪なシャンプー、睡眠不足、運動不足etc


384 :毛無しさん:2010/12/12(日) 21:19:06 ID:PcYg/vjo
■朝■ 米 しらす 梅干 ラッキョウ 昆布 卵 野菜ジュース 黒ゴマ



385 :毛無しさん:2010/12/12(日) 22:34:59 ID:x8gzdlW/
粗食で復活した俺
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/hage/1291725895/l50


386 :毛無しさん:2010/12/21(火) 16:56:17 ID:uytXuw8G
【健康】トマトにリコピンとは別の、さらなる健康効果成分を発見・・・大阪市立大
http://raicho.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1292910229/


387 :毛無しさん:2010/12/23(木) 02:28:04 ID:SjJqrZkk
要するに金つかわない生活をすれば良いってことだな。
まずは食品添加物排除からだな。


388 :毛無しさん:2010/12/23(木) 09:45:06 ID:turDHErV
この前日本の明治時代の農民の写真NHKで見たけど
けっこうみんな若ハゲだったぞ


389 :毛無しさん:2011/02/03(木) 17:15:22 ID:M4vP5jfY
age


390 :毛無しさん:2011/02/05(土) 18:38:47 ID:DGa0nPBe
毛髪の大本になる細胞が作り出すコラーゲンに、脱毛や白髪を防ぐ役割があることを、
東京医科歯科大の西村栄美教授らが突きとめた。

脱毛などの治療法開発が期待されるといい、4日付の科学誌「セル・ステム・セル」に発表する。

研究チームは、毛髪を作る角化細胞など各種細胞を製造・供給する「毛包もうほう幹細胞」という細胞に着目。
この細胞は同時に、「17型コラーゲン」というたんぱく質も作っており、研究チームがマウスを遺伝子操作して
コラーゲンを作れないようにしたところ、生まれてから約半年後に通常は黒い毛が白く変わり、
10か月後までにはほとんどが抜けてしまった。

このコラーゲンは人間の脱毛や白髪の治療などにも応用可能とみられるが、人工的に化学合成できない。

このため、同種のコラーゲンを作る人間の遺伝子を、自身ではコラーゲンを作れなくしたマウスに導入したところ、
黒い毛がふさふさと生えてきた。

西村教授は「コラーゲンを作る仕組みがわかれば予防や治療につながる」と話している。

http://www.yomiuri.co.jp/science/news/20110204-OYT1T00064.htm


391 :毛無しさん:2011/05/10(火) 18:33:36.31 ID:8hFQMB68
納豆卵かけごはん最強じゃね?
高蛋白質で栄養価高く
そして安い




392 :毛無しさん:2011/05/12(木) 00:16:57.70 ID:oK634u8m
ここ数ヶ月
朝 ルイボスティー
昼 カップラーメン
夜 具なし袋メンか揚げ物弁当
が主食だった

すると頂頭部がかなり禿げてきてた…
栄養不足確定

今は、納豆2と卵2を基本にし、トマトや豆乳も採るようにした
夜はスーパーの半額弁当か、弁当屋の鮭弁当へシフト
ラーメンの代わりにうどん、そば
野菜は大豆やトマトで採ってるが、緑黄色野菜が足りないのでサプリで
うんこが軟便になった

生えてくれ…


393 :毛無しさん:2011/05/16(月) 13:38:49.32 ID:bdqRBhE4
にんにく始めました。
といっても瓶詰めのだけど


394 :毛無しさん:2011/05/16(月) 20:56:36.79 ID:b2PDIbbc
にんにくは体臭に注意だ
ハゲ以外の理由で他人に引かれないようにな


395 :毛無しさん:2011/05/27(金) 02:11:19.37 ID:ZdsFPO/d
なんだか自炊してもますますマイナスな方向に行く。
質素に玄米、味噌汁、おかず、野菜が理想だけど。
作っても味噌汁とおかずが塩分たっぷりでヤバイかも…。
減塩味噌とか塩でも良いのないのかな。


396 :毛無しさん:2011/05/27(金) 06:47:51.60 ID:CQaSY9f2




これは良質なものを使わないと。


397 :毛無しさん:2011/05/27(金) 07:32:27.14 ID:ysFyXE+t
甘酒がいいぞ。総合栄養飲料だ。

甘酒は飲む点滴といわれているほど栄養価満点。
ジャパニーズヨーグルトとして海外でも人気がある
http://www.sam.hi-ho.ne.jp/oga-chan/page045.html
http://www.excite.co.jp/News/bit/00091205339541.html
http://amazakenokouka.seesaa.net/article/132620348.html
発酵の第一人者である小泉武夫先生は、
あらゆる発酵食品のなかで甘酒が一番スゴいと言われている。
もちろん育毛にもむいている。
http://nasso.exblog.jp/15594939/
http://twitter.com/#!/bsky500/status/18896273620869120




398 :毛無しさん:2011/06/03(金) 20:55:33.24 ID:fFBKf9/T
にんにく食い始めて半月だが、
足の裏によく汗をかいてたんだが
それが起こらなくなったような気がする


399 :毛無しさん:2011/06/04(土) 00:23:29.35 ID:xRLJ1yIV
豆乳って発毛にいいの?イソフラボンの働きが女性ホルモンに似てるから?


400 :毛無しさん:2011/06/09(木) 21:23:32.86 ID:osQG0xlB
亜鉛を食べ始めた。


401 :毛無しさん:2011/06/10(金) 20:24:40.74 ID:Rg97LApi
マシュマロ食ってみる


402 :毛無しさん:2011/06/14(火) 07:59:36.65 ID:zrtukY4T
「発酵美人」 食べるほどに美しく  小泉武夫著
http://www.amazon.co.jp/dp/484012793X/
発酵学の権威・小泉武夫先生 初めての女性向け発酵食品本!
美肌・冷えとり・疲労回復・便秘解消・ダイエット。発酵食品は女性の味方です

みそ、漬け物、甘酢、納豆、お酢、チーズ、ヨーグルト、キムチ、
発酵食品レシピ36品付き。


403 :毛無しさん:2011/06/15(水) 00:59:54.06 ID:yN7S077X
最近、ダイエットのために晩飯に白米抜いてたんだが
もしかして最近抜け毛多い原因になっているんだろうか
正直それならガチで萎える


404 :毛無しさん:2011/06/15(水) 04:22:54.65 ID:/90I6IIn
俺は一年近く白米食べずに玄米食べてる


405 :毛無しさん:2011/06/15(水) 07:39:16.89 ID:f6F5i1lr
>>388
栄養不足


406 :毛無しさん:2011/06/15(水) 17:42:49.68 ID:6Pssh1E6
>>405
しかも重労働

>>397
甘酒試してみるわ
俺の育毛メニュー
フィナ、塗りミノ、運動、ミヤリサン、甘酒
ここまでは現状維持+αくらい



407 :毛無しさん:2011/06/15(水) 17:45:49.07 ID:6Pssh1E6
>>392
まだ見てるかな?
軟便はミヤリサンとかエビオスなどの整腸剤とるといいよ


408 :毛無しさん:2011/06/17(金) 20:04:49.86 ID:QhiYx2AA
スギ薬局とか結構サプリメントとかうってるんだね。

野菜とか食べずに、あれだけでいんじゃないかって

亜鉛のみだしたよ。

一袋250円ぐらいのやつ



409 :406:2011/07/05(火) 15:44:51.14 ID:qz28dBMn
甘酒うまくてくせになる
コスパ的に1日コップ半分くらいしか飲めないけど
これだと健康にも意味ないかな?
あ~冷やしたのをガンガン飲んでみたい



410 :毛無しさん:2011/07/05(火) 16:21:26.48 ID:GREKWIr1
>>409
どこで買ってる?
ケンコーコムだと900mlが550円だ。オレはいつもここで買ってる。

国菊 あまざけ
http://item.rakuten.co.jp/kenkocom/e064008h/
ケンコーコムは 1,980円以上の購入で送料無料だから助かる。



411 :毛無しさん:2011/07/05(火) 17:19:12.40 ID:qz28dBMn
>>410
まったく同じとこで同じの買ってるw
ケチって1ヶ月四本ですまそうとしてしかも2人で飲んでるから飲んだ気全然しないw
もう二本くらい追加してみようかな

質問だけど1日どれくらい飲んだらいいか目安ってあるの?


412 :毛無しさん:2011/07/05(火) 18:46:01.63 ID:LR4AXu0r
一日コップ一杯か半分でじゅうぶんだよ。
とにかく大切なのは続けることだ。
あと、冷やして飲むんじゃなくて常温で飲んだ方がいい。
それとストレートで飲んでる? ストレートだと甘すぎるから
ミネラルウォーターなんかで薄めて飲むといい。減りも少ないしw
甘酒を家で自作してる人も多いよ。

さて美味い甘酒について語ろうか 4
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/sake/1282768127/


413 :毛無しさん:2011/07/05(火) 21:47:59.81 ID:qz28dBMn
>>412
うん、これはうまいから続けられる
この時期だからどうしてもキンキンに冷やして飲みたくなってしまうw
常温がいいのは吸収がよくなるから?
ストレートだけど味はこのままでもちょうどいいよ
今は一口二口ごくんで終わりだから、たまに薄めてごくごく贅沢にいこうかなw


414 :毛無しさん:2011/07/06(水) 07:09:35.35 ID:N4sSeNpr
あとは果物がいいぞ。酵素とビタミンの宝庫だ。

ヒトは果物を食べるように生まれついている
http://www.amazon.co.jp/dp/4905706076/
果実を積極的に食すことで私たちは確実に健康でいることができる。

フルーツ薬効学
http://www.amazon.co.jp/dp/412150108X/
日本人には果物が足りません。生活習慣病やがん予防に役立つ果物、ご存じですか?
四季の果物30種類の歴史や効能、食べ方を総まとめ。健康重視のフルーツガイド。

果物と生活習慣病
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4893320521/
日本人の果物の摂取量が年々減少しています。果物はその甘さから、食べると肥満になるとか、
糖尿病になるといった誤解を招きがちですが、決してカロリーの高い食物ではありません。
それどころか、さまざまな病気に予防・改善効果のあることが、多くの研究で認められています。


415 :毛無しさん:2011/07/06(水) 17:11:17.76 ID:fxocOvXw
>>413
冷たいモノがダメなのは、このあたりを読めば分かる

冷たいものを飲まない、食べない!
http://www.kenmi.net/column/index.cgi?no=85
冷たい飲み物とむくみ
http://cell.user-infomation.com/co_cell/cell_110.htm
おいお前ら!暑いが冷たいもの飲むなよ!
http://logsoku.com/thread/life.2ch.net/hage/1052551785/



416 :毛無しさん:2011/07/08(金) 12:05:54.58 ID:BvIqEVX1
わかっちゃいるけど飲んでしまうな~
若い時に比べたらがぶ飲みはしなくなったけど
対策として冷蔵庫の温度を上げてキンキンに冷えないようにしてる
様は体が冷えるほど飲まなきゃいいんだよね


417 :毛無しさん:2011/07/08(金) 14:55:31.28 ID:rdU1fYLY
そういうのはじょじょに慣れていけばいい。イッキにやらずに。
冷たいモノを飲むと、あとから疲れがドッとくるんだよな。
その時は壮快なんだけど。クーラーと同じだな。


418 :毛無しさん:2011/07/11(月) 08:45:52.77 ID:WTkbIjNg
現代人は水分のとりすぎで水毒にかかっているということ。
漢方では腎は髪をつかさどるとしている。

「水分の摂りすぎ」は今すぐやめなさい
http://books.rakuten.co.jp/rb/item/1652604
「水分の摂りすぎ」はこんなに恐い
http://books.rakuten.co.jp/rb/item/5916765/
「血液をサラサラにするために、水をたくさん摂ろう」
最近、このような医学的指導が盛んに行われるようになった。
だが、雨も降り過ぎれば水害を起こすし、植木に水をやり過ぎれば根腐れを起こす。
人間の体も同じで、水分を摂りすぎると、種々の健康被害につながるのだ。
飲みたくもない水分を、無理に摂ることがいかに体に悪いか。
近年の水信仰に警鐘を鳴らす本。



419 :毛無しさん:2011/07/11(月) 14:43:47.09 ID:kWBZWwqO
知り合いでハゲてるひと大酒飲みが多い気がするんだが…
あとタバコ吸うタイプ 
まあ偶然かもしれんけど、ドフサの先輩は酒は全く飲めない


420 :毛無しさん:2011/07/11(月) 14:59:46.14 ID:qSqadRoR
ビール消費量世界一はチェコ
若ハゲ率世界一もチェコ

世界で最も薄毛の国民は?
http://allabout.co.jp/gm/gc/195575/
1 チェコ
2 スペイン
3 ドイツ
4 フランス
5 アメリカ
6 イタリア
7 ポーランド
8 オランダ
9 カナダ
10 イギリス



421 :毛無しさん:2011/07/12(火) 01:13:55.50 ID:4ACap4yu
やはりそうなのか 
タバコはどうなのかな?


422 :毛無しさん:2011/07/12(火) 11:33:28.60 ID:vegJWSTd
いや、タバコはな、ハゲる以前にガンになるからやめとけw


423 :毛無しさん:2011/07/12(火) 11:36:06.42 ID:V3f/a7y9
煙草はハゲる
http://imasugukinen.blog.so-net.ne.jp/2011-05-02
喫煙により抜け毛は起こりやすくなります。
タバコに含まれているニコチンには、血管を収縮させる働きがあります。
これによって血管が収縮してしまうと血管が詰まりやすくなります。
こうなると頭皮環境が悪化してしまい、抜け毛を促進させてしまいます。




424 :毛無しさん:2011/07/13(水) 22:43:36.98 ID:CvxN/qzc
どろどろ血を解消すれば髪にも張りや腰がry


425 :毛無しさん:2011/07/16(土) 10:14:32.00 ID:CSkOD3pA
ノンアルコール系の飲料ってアルコール含有に比べると体への影響ってどう?
ビール控えてるから代わりになればと思うんだが。


426 :毛無しさん:2011/07/17(日) 20:19:39.39 ID:PeJfUjUm
アルコールを体内で分解するとき
タンパク質を消費するから
酒の飲み過ぎでハゲるのは当然


427 :毛無しさん:2011/07/18(月) 01:31:20.88 ID:23tuotCS
へー、そうなんだ。勉強になった。じゃあ、ノンアルコールは問題ないんだね。


428 :毛無しさん:2011/07/18(月) 09:28:52.88 ID:UhjVQ1Nd
そこまでしてビール飲みたいのかw


429 :毛無しさん:2011/07/19(火) 18:41:21.80 ID:zaKYttj4
ノンアルコール飲んだら頭がめちゃくちゃかゆくなったよ? 
あの人工甘味料があまりはだによくないんじゃ? 
ダイエットコーラとかも全身が痒くなるもん 
たいしてチョコレートがあまり痒くならないし抜け毛にも影響なさそう…


430 :毛無しさん:2011/07/20(水) 05:22:52.71 ID:urh3Eagj
人工甘味料は発ガン性物質
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/juice/1052138605/
【アスパルテーム】人工甘味料【アセスルファムK】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/juice/1286358177/



431 :毛無しさん:2011/07/21(木) 13:53:18.16 ID:XdqRjd5b
ビールの炭酸とアルコール飛ばしてから
飲むのがいいんじゃないかな?
ビールの成分自体は髪によいようだし


432 :毛無しさん:2011/07/21(木) 14:08:42.13 ID:6jZBPwUT
おまえ馬鹿だろ


433 :毛無しさん:2011/07/24(日) 02:21:45.08 ID:oR324LJl
一日二食の方が発毛にはいいの?


434 :毛無しさん:2011/07/24(日) 05:56:07.04 ID:ZZxDNjmL
なんで?


435 :毛無しさん:2011/07/25(月) 04:24:11.00 ID:CqLyNd60
鈴木拓哉って人が著書で一日二食を推奨してた


436 :毛無しさん:2011/07/26(火) 22:23:49.65 ID:BoG9dYfX
このスレで一番発毛効果があると思われるものあげてみて。
私は鰯缶、納豆キムチメカブ、豆乳、刺身、ゆで卵あたりは毎日取ってます。


437 :毛無しさん:2011/07/27(水) 10:50:39.61 ID:IhI3Fc+U
【話題】缶コーヒーを飲むと「逆に眠くなる」ことが判明
http://raicho.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1311586916/
姫野氏によると、砂糖は糖質のなかでも体に吸収されやすいため、砂糖入りの缶コーヒーを
飲むと血糖値が一気に上がります。血糖値が急速に上がると、それを下げるために、
膵臓からインスリンというホルモンが出ますが、今度は血糖値が下がりすぎてしまいます。

缶コーヒーはハゲる。まちがいない


438 :毛無しさん:2011/08/31(水) 23:02:10.84 ID:i59hMGdI
甘酒は旨いね。
豆乳で割るとクドさが消えて飲みやすい。


439 :毛無しさん:2011/09/25(日) 13:11:39.24 ID:AMkKxwUc
芸能界でも有数の激フサ 飯島直子の健康法
http://www.geocities.jp/kireidekenkou/iijimanaoko.html
http://www.youtube.com/watch?v=UA0apW76w2Y&feature=related
・よく食べているのが、豆腐。手間いらずで栄養もあってヘルシー
・納豆は大好物。
・サラダや海藻、豆腐などを必ず一品は加える。
・テレビを見るときでも寝転がらずに、正しい姿勢で見る。
・冷奴やしゃぶしゃぶ等、結構何にでも昆布しょうゆをかけて食べる。

昆布しょうゆは自家製でいいね。
しょうゆに昆布をつけておく。これだけ。





440 : 忍法帖【Lv=21,xxxPT】 株価【E】 【東電 72.1 %】 :2011/09/29(木) 12:27:05.75 ID:qFz2UvTg
ジュースにりんご酢を入れて飲み始めました


スポンサーサイト

| 【食事療法】 |


ハゲが変えた、俺の人生。





「俺とおんなじハゲかたしてるやんけ!」

はじめて玉●宏の薄毛を発見した時は戦慄が走った。
てっぺんの地肌の透け具合が俺そっくりだった。
このまま進行すれば志村けんまっしぐら。



だが、けんは絶対無理。

けんは俺の思い描く将来像とはあまりにもかけ離れている。
「俺は郷ひろみや田村正和のような渋いおやじになりたいんだ。」
「志村けんみたいなセクハラおやじには絶対ならねえ!」

そう決意してから俺は変わった。

今までハゲは遺伝だから仕方がないと、
逃げてきたけど正面からハゲに立ち向かうようになった。

ネットで毎日、育毛の情報を調べて
髪によさそうな事は片っ端から実行した。

そのおかげで今の俺がある。
そのおかげで今の髪がある。


はげを克服してから、
何事にも積極的でポジティブな性格になったと思う。
人生が髪がすべてじゃないけど、
俺にとって髪は人格すらも変えるほどの存在だという事は間違いない。
















非公開コメント:

http://i9mou.blog.fc2.com/tb.php/94-90fc6743

<< PREV | PAGE-SELECT | NEXT >>

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。